تجربه تونو از زایمان طبیعی بگین؟!
من اگ یه وقت طبیعی زایمان کنم کل بیمارستان و میزارم رو سرم اینقدر که جیغ بکشم😂💔

من تجربه خیلی خوبی از زایمان طبیعی داشتم. ورزش منظم انجام میدادم و ذهنمو کاملا آماده کرده بودم. خیلی نشستم ویدیوهای زایمان طبیعی مربوط به ماما خصوصی ها رو دیدم و طرز نفس کشیدن و دم و بازدم مخصوص زایمان رو.
همه رو با تمرکز تو پروسه زایمان خودم انجام دادم و اصلا هم جیغ نزدم تا دهانه رحمم ۱۰ سانت باز شد. حتی خود ماماها می گفتن جیغ بکش اشکالی نداره همه جیغ میزنن. ولی من ترجیح دادم انرژیم الکی صرف جیغ زدن نشه.
ولی وقتی ۱۰ سانت باز شد و رفتم روی تخت زایمان دیگه اون نیم ساعت آخر نمیشد جیغ نزد. صدا رو آزاد کردم چون واقعا تحملش سخت بود. اما در کل از عملکرد خودم راضی بود و انرژیم سیو شد.

منم استرس دارم دیشب تا صبح انقباض داشتم ب حدی ک نفس نمیتونستم بکشم

جیغ فایده نداره بایدزور بزنی که نه خودت نه بچه ات اذیت نشه

از یه جا به بعد به این نتیجه میرسی اگه جیغ بزنی بدتر میشه دردات
واسه همین بی سروصدا زور میدی😅

وای من هرشب از استرس زایمان خوابم نمیبره تا میخابم هم خوابای بد میبینم

من بدون هیچ ورزش و پياده روی چون سرکلاژ بودم استراحت رفتم زایمان طبیعی چون دخترم قبل اینکه نخ بخیه ام باز کنم زحمت کشیده بود ۲ سانت بازم کرده بود تو ۳۶ هفته و منم رفتم بیمارستان بقیه رو باز کردم و فرداش زاییدم 😁 من طول واژنم کوتاه بود و تا ۸ سانت درد خاصی نداشتم و دم و بازدم قابل کنترل بود اما زمانی که کیسه آب پاره کردن تا زایمان که ۱ ساعت بود واقعا دردش زیاد بود اما بعد اومدن دخترم نه اومدن جفت درد داشتم و نه بخیه زدن

من ک اصلا خاطر خوبی ازطبیعی ندارم دیگ دومی سزارین انتخاب کردم سومی هم س میشم

جیغ خو فایده نداره...دم و بازدم و زور

جیغ زدن فقط زایمانتو بدتر میکنه

کامان آوکادوو منم مثل توام نمیدونم چی رو انتخاب کنم
از یه طرف نمیخوام اون پایین بخیه بخوره
از طرفی هم بیشتر به خاطر پول سزارین نمیخوام سزارین شم

اگه پیاده روی کنی دهانه رحمت نرم باز میشه واسه زایمان خییییلی راحتی دردش قابل تحمل ولی همش یه ساعته

اصلا بهت توصیه نمیکنم بهش فکرم بکنی من دردشو کشیدم سز هم شدم امپول فشار بهم زده بودن دردم میگرفت بچه از داخل زور میزد اینا میگفتن زور نزن دهانه رحمت ورم میکنه نمیدونم چشون بود

وا
سزارین که بدتره

منم جیغ زیاد زدم ن از درد از داغ دلم گلوم جر خورده بود درد میکرد تا چند روز🤣🤣

من حتی نمیتونم به طبیعی فکر کنم🫥

ورزش و پیاده روی داشته باش چرا جیغ بزنی دختر نفست میره دیوونه😂

مگه ورزشارو انجام ندادی