سلام دوستای عزیز شبتون بخیر من هفته ۱۴ هستم فقط عادت دارم به پشت بخوابم از دکترمم پرسیدم گفت فقط سه ماهه آخر به پخلو بخواب از الان اجبار نیست شما نظرتون چیه؟

وقتی شکمت بزرگ بشه رو پشت بخوابی کمر درد میگیری.ممکنه برای جنین مشکلی نداشته باشه ولی برای کمر شما قطعا مشکل داره

دلیل علمیش اینه که یه رگ هست که خون رو از پاها برگشت میده به قلب وقتی رحم بزرگ و سگین میشه به پشت که بخوابی سنگینیش میره رو این رگ و نمیذاره خون راحت به قلب برسه و واسه جنین خطر داره
واسه همین میگن از ماه ۵ بیشتر از چند دقیقه به پشت نخوابید

منم دقیقا با همین مشکل مواجه ام تو پهلو که میخوابم لگن درد وغش پا دارم ولی به پشت که میخوابم خواب میرم 🥲هرکار هم میکنم نمیتونم عادت کنم به پهلو 🥲

بعد ک‌سن بارداریت بره بالا بخوای بخوابیم نمیتونی چون اذیت میشی

صد در صد دکتر بهتر از ما میدونه ، ولی من روی کمر میخوایم دردم می گیره ، نمیتونم رو کمر بخوابم
البته شما هم تا میتونی به پهلو بخواب

سلام عزیزم از 20هفته دیگه نباید به پشت بخوابی پس از همین الان به پهلو بخواب که عادت کنی