سلام دوستان
کسایی که معده درد دارین و سوزش سر دل غذا چی میپزید؟
من دیگه واقعا رد دادم😂ادویه سیر و پیاز حذف
با نمک و روغن کم خوراکم فقط شده برنج با مرغ و قارچ
صبحانه هم فقط پنیر خرما
شماها چی میپزید ک معده تون رو هم اذیت نکنه ؟؟؟

کم میخوریم

شيريني جاتم سوزش مياره

منم فک میکردم سوزش معده ام مال غذاست ولی مال چایی بود که با صبحونه میخوردم کارم و میساخت

عزیزم تعداد وعده غذایی ات رو بیشتر کن ولی مقدار هروعده رو کم کن
بین غذاها به هیچ عنوان مایعات نخور
بلافاصله بعد خوردن غذا از جات پا نشو
برنج هم کم بخور
ماهی تخم مرغ هم بخور ...انجیر و عسل هم خوبه برا معده از هرچیزی کم بخور
گوشت گوسفندی هم خیلی خوبه بخور حتما

وسط غذا و بعدش بلافاصله آب نخورید
ولی خب سوزش طبیعیه.

غذاتو چند قسمت بخور
بعد غذا نخواب