اگ استراحت نسبی گفته میتونی در حد نیم ساعت اشپزی کنی بعد دراز بکش مثلا ظرفو ظروفای کثیفو بعدا بشور جاروبرقی اینا ممنوعه
در حد گردگیری و اشپزی ازادی
غذا گهگاهی. جارو به ندرت و اونم وقتی واجبه و همسرم نیست خیلی سر سری. ظرف شستن کم .
جارو برقی و گردگیری و اینا کلا ممنوع
غذا درست کردنمم خیلی کم. بخوام درست کنمم اکثرا میشینم سر صندلی نمیمونم سرپا
لرا ظرفا هم میشینم رو صندلی میشورم
کارای خونه مثه ظرف شستن، غذا درست کردن اونم هر وعده نه یه بار درست کنم چند بار بخوریم.
تمیز کردن خونه
البته جاروبرقی رو نه انجام نمیدم..
اما همه کارا رو خودم انجام میدادم از همون اول بارداریم خانوادمم نزدیکم نیستن که یوقت کمکم کنن.
فقط اینکه هر بار خسته شدم خب سعی میکنم سریع دراز بکشم
من فقط رابطه ممنوع و دسشویی ایرانی تا بتونم نمیرم بیرونم برا نوبت دکتر یا سونو یا بهداشتی میرم چون پله داریم رعایت میکنم
اشپزی میکنم ظرفی گاهی وقتا میشورم ولی جارو نمیزنم گاهی وقتام یکم گردگیری و جم جور کمی میکنم
من استراحت نسبی هستم ولی همه کار میکنم زندگی عادی کلی هم کار میکنم
ستراحت نسبی.
کارامو میکردم ولی اکثرا دراز بودم.
ظرف میشستم
غذا درست میکردم..
فقط پله نمیرفتم
پیاده روی نمیرم
رابطه هم نداشتم.
نزدیکی
پله
پیاده روی طولانی
سرپا ایستادن طولانی
جاروبرقی کشیدن
توالت ایرانی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.