سلام من هفته ۲۱امم پست شونه هام خیلی درد میگیره همش فکر میکنم قلنج کردم بعد میترسم قلنجمم بشکنم کسی اینطوری هست

قولنج اگه بشنکه زجرجنینی میشه بچه یاسقط میشه یانارس به دنیامیاد

منم دقیقا امشب اینطوری شدم و پاهامم درد گرفته انگار آدم تو سنی هست میخواد قد بکشه🫠

سلام من همینطوریم ولی جرات شکستن قلنج ندارم یکم میمالم خودش بهترمیشه

اره یکی از دردای بارداری دقیقا تو هفته های شما منم اینجوری میشدم... ورزش های بارداری رو انجام بده. توی نشستن هم دقت کن.. میشینی تکیه بده به چیزی.