مامانای که فقط شیر خودتونو میدین
اوضاع خورد و خوراکتون چطوره؟
من خدارو شکر تقریبا به وزن قبل زایمانم برگشتم ولی هرچی میخورم سیر نمیشم😐
یعنی نیم ساعت پیش ناهار خوردما
باز الان گرسنه م😐🤦

من از وزن قبلمم کمتر شدم منم همش گشنمه کل روز ضعفم دست پام میلرزه هرچی میخورم انگار ن انگار روز ب روزم لاغر تر میشم

منم هر چی میخورم روز ب روز لاغر تر
میشم چی بخرم ک بهتر بشم
میگم قرص گین آپ مشکلی نداره بخورم آخه خیلی لاغر شدم و شیرم کم شده بنظرتون میشه تو شیر دهی بخورم

چیکار میکنید همتون لاغر میشید من هنوز به وزن قبلم برنگشتم کلی اضافه وزن دارم نمیتونمم رژیم بگیرم 😞

منم هر چی میخورم هی لاغر میشم 😞😞

من وزنم هی داره کم میشه همیشه خدام گشنمه شیرم هم کمه😔