نه بادوم درختی و فندق و گردو عالیه
پسته کمتر بخور که فشارتو بالا نبره
عزیزم مغزیجات قند ندارد وعالیه مثل گردو و بادام درختی و بادام هندی ولی بی نمک بخورید خدایی نکرده فشارتون بالا نره میوه های خشک قند زیادی دارند
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.