سلام خانوما چی بخورم که انرژی بگیرم؟؟بچم پنج ماهشه بدنم خستس.مولتی خارجی میخورم

ببین بدنت چی کم داره آزمایش بده

عسل
شیرموز معجون
خرما

من یبار ب دکتر گفتم پاهام جون نداره. گفت از استرس و فکروخیاله. خودش خوب شد

سلام تخم مرغ عسلی
و فالوده سیب درختی(سیب مخصوصا زردباشه بهتره) رنده شده با گلاب و عسل مخلوط کن بخور

روزی یدونه د۳ هزار بخور
شبی یکی مولتی ویتامین