من همش فکرم منفی نمیدونم چه کار کنم
همش میخوام به چیز های مثبت فکر کنم ولی نمیشه

پادکست گوش کن کتابای که نمی تونی بخونی صوتی گوش کن زندگیت زیرورومیشه

چون شرایط زنگی ات منفی هست ، مثل من ، نمیشه مثبتش کرد

طبیعیه برای یه مادر که همش فکرای منفی بیاد توسرش منم همینجورم سریع خودمو سرگرم میکنم از ذهنم بره

آره دقیقا.ما مریضیم خود آزاری داریم🤦

عزیزم منم یه مدت اینجوری بودم، لعاب برنج محلی هر روز یه لیوان بخور، ورزش کن، پیاده روی عالیه، بتونی نوروبین بزنی عالیه، شکلات تلخ بخور