شنبه میرم ازمایش قند میشه امروز سیبزمینی سرخ شده بخورم نهار ؟ یا شیر برنج ؟

اصلا برنامه غذاییتو تغیر نده خودمونو ک نمیخایم گول بزنیم هرچی میخوردی بخور و برو ازمایش بده

اووو کو تا شنبه فقط ۸ساعت ناشتا کافیه بهمون کلی کلوگز شیرین میدن اگه بخواد نشون بده همون نشون میده اصلا تو بدن قند باشه نخوریم‌نشون میده شب قبلش مراعات کن من شب قبلش حتی شام برنج خوردم و خداروشکر قندمم خوب بود

اتفاقا آزمایشگاه به من گفته بود که اصلا رژیم غذایی تو عوض نکن هرچی‌میخوردی بخور

آره عزیزم نباید برنامه غذاییتو تغییری بدی که
روتین عادیتو داشته باش

به نظر من که مثل همیشه هرچی میخوردی بخور فقط شب قبل از آزمایش یه شب سبک و کم قند بخور و ۱۰ ساعت ناشتا باش

اصلا به این چیزا ربطی نداره بستگی داره اون محلولی ک بهت میدن میخوری میتونی شیرینیشو تحمل کنی یا ن همیزن من تا شب قبلش کامل هرچی دلم خواست خوردم قند ناشتامم خوب بود یهو تا اون محلول خوردم بدنم تحمل نداشت و 100 قندم بیشتر از ناشتام شد فقط میخواند ببینند بدنت تحمل اون محلول داره یا ن

روتین روزانه خودتو انجام بدید
آره اشکال نداره امروز بخورید

اووو کوتا شنبه بخور

منم میرم مگه مهمه از الان چی خوردن؟