خانمامن قبل حاملگی لاغرشده بودم بارژیم الان چاق شدم همه میگن شیربدی لاغرمیشی کسی تجربه داره که شیربده ولاغربشه

معمولا بعد از یکسال اینطورا که بچه شیر زیاد میخوره عصاره بدنتو میکشه اون موقع لاغر میشی الان اصلا فکرشم نکن

من سر دختر اولم ۵۷ بودم تا اخر بارداری شدم ۸۵ ده کیلو همونجا بعد زایمان کم کردم شدم ۷۵ بعدش دخترم ۴ماهه بود خودمو کشیدم ۶۷ بودم ولی بعدش که به غذا اینا افتاد زیاد شیرنخورد منم خودمو ول کردم چاق شدم باز

وای خدا کنه منم لاغر بشم
اصلا حوصله رژیم ندارم
فقط برگردم ب وزن قبل بارداری راضیم
خواهر شوهرم تو شیر دهی خیلیییی لاغر شد

من توچهارماه اول بعد بارداری ورزش کردم و پیاده روی به وزن قبل بارداری وحتی ده کیلوکمتررسیدم شدم پنجاه و هشت.الانم امیدوارم که بعده بارداری لاغرشم

بیین زایمان کنی تو سه روز ده ۱۵کیلو میای پایین کیسه اب و وزن بچه رو از دست میدی بعدش شیر میدی کلی لاغر میشی بعد از اونم ویتامین بدنت کم میشه قرص زینک و آهن حتما بخور موهات نریزه

یه سال طول میکشه تا ورمت بخابه. ورزشم کنارش انجام بده از قبل لاغرتر میشی

خدا کنه من لاغر شم 😂😂😂

منم ۶۸بودم شدم ۶۰بعد امپولینا زدم و گفتن ا وی اف برو ول کردم شدم ۶۴بعد حامله شدم طبیعی از اول اصلا کم نکردم تو حاملگی الان ۲۰کیلو چاق شدم شوهرمم میگه رژیم گرفتی بدنت بی جون اولا خوردی چاق شدی
الان همه میگن همون ۶۴میشی شیز بدی کاربچه
ولی من میگم ده کیلو بیوفتع ده کیلوش باید پاره کنم خودمو تا لاغرشم

بله هست

اگرم شیردهی کم کنی
بعد شیردهی دوباره برمیگرده

بدن هرکسی فرق داره عزیزم ،کلا بعداز زایمان بی خوابی وشیردادن وبرنامه غذایی بهم میخوره امکان لاغرشدن هست امیدوارباش😅

اخه بچه بدنیا بیاد باید ی چیزی بخوری
ک شیر داشته باشی ربطی نداره
ولی بنظرم تغییری نمیکنه ادم

من سر بچه اولم با شیر دادن خیلی لاغر شدم ولی رو دومی اصلا تغییر نکردم اخرش رفتم باشگاه و ماساژ

معلوم نمیکنه هر کسی یه طوره الان چطوری