کجای جهان نوشته شکم در عرض چن هفته آب میشه ؟🤣والا ما دوسال رزیم غذایی داریم و در کتا ش هرازگاهی ورزشم میکنیم اما هنوز اون چیزی ک میخوام نشده
رژیم دراز نشست و پیاده روی
یک لیوان آب کرفس و چند قطره لیمو ترش و کمی نعناع
خیلی خوبه کم کم شکم رو آب میکنه
به اضافه دراز نشست و دویدن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.