من شنیدم بعد از حمام وفتی خواستیم بیایم بیرون پاهامونو زیر آب سرد بگیریم خیلی تاثیر داره
جوراب واریس بپوش
کم سرپا باشی.کم راه بری.
تند تند دراز بکشی پاتو بدی بالا ولی نمیدونم این واسه باردار ممکنه یانه .
بعدشم اگه به هورمون بارداری باشه خرکار بخواد میکنه .این هورمونا یکارایی میکنن که ادم باورش نمیشه چطوری میتونن
زیاد سر پا وامیستی؟؟؟ یا اضافه وزن زیاد داشتی؟؟
والا تو بارداری نمیدونم چه درمانی داره ولی غیر بارداری بله جوراب میدن لیزر میکنن و....
عزیزم نوره بزن عالیه
منم اینطوریم دکترم گفت روزی 2ساعت جوراب واریس بپوش
مامانای با تجربه به من گفتن پنبه بزن تو سرکه و بزن روی رگا
خوب میشه
بهتر شد
من ۲۷ هستم متوجه این شدم البته من ورم دارم کسی راهی داشت ب منم بگه
منم اینجوری شدم و پا درد هم دارم ب بهداشت گفتم
گفت ب دکترت بگو
منم دارم انگار ارثیه مامانمم داره
زیاد سرپا نمون استراحتت زیاد باشه نشسته کارایی ک میتونی انجام بده پاهاتو بذار رو دیوار بالا باشه زیاد نشده جوراب واریس بگیر استفاده کن من گرفتم الان ی پام جوراب
پاهات بزار تو تشت آب سرد بعد حمام نوره حنا خیلی خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.