سوال های مرتبط

مامان ❤️فاطمه❤️ مامان ❤️فاطمه❤️ ۲ سالگی
کنترل عصبانیت

هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند.
بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند.

مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است.

خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است.


@koodakaneh7
مامان کیهان مامان کیهان ۲ سالگی
شما هم با خواب بچه مشکل دارین؟
.
توی این دوسال و هفت ماه ، خیلی به ندرت پیش اومد که با خواب کیهان به مشکل بخورم ... چند تا نکته که از تجربه ی مامان هامون و مامان های گهواره و به واسطه ی حوزه فعالیتم میدونم و انجام دادم رو براتون آوردم:
بچه ها چون سرعت رشدشون بالاست پس سوخت و سازشون هم بالاست در نتیجه زود زود گرسنه و تشنه میشن پس نیم ساعت قبل از خواب یه غذا یا میوه یا شیر بدین تا قندخونشون در طی خواب تامین باشه. آب قبل از خواب فراموش نشه و یه لیوان هم بالاسرتون باشه چون یکی از علت های گریه نصف شب بچه ها تشنگیه... از نظر کولیک و نفخ و شکم درد هم چکاب ببریدشون که اگر از این نظر ها مشکلی بود بر طرف بشه، ساعت خواب باید بین ۹تا ۱۱ شب شروع بشه و تقریبا نه ساعت خواب شبشون باشه، صفحات رشد در این بازه زمانی بهترین ترشح هورمون و فعالیت رو دارن... تا دو سالگی اصلا احتیاجی نیست حساسیت جای خواب بچه رو داشته باشید و اگر صرفا کودک رو اماده دیدین جاشو جدا کنید... چون استرس های الکی به خودتون و بچه وارد می کنید. بچه هایی که با قصه و لالایی می خوابند بخصوص اگر توسط پدر و مادر تعریف بشه رشد هوشی و خافظه ای بیشتری دارند و دامنه لغاتشون خیلی افزایش پیدا می کنه...
موارد خیلی زیادن اینا چیزهایی بودن که حس کردم مهم تر هستن..
شما هم اگر نکته ای دارین درمورد خواب بگید شاید من یادم رفته باشه یا برام جدید باشه یاد بگیرم.🌷🌷🌷❤️❤️❤️