دیروز دهانه رحم یک سانت ونیم بود
امشب دوسانت
چ کنمممممممممم!!!!!!

من خودم ودکتر ۳۶ هفته معاینم کرد اصلا رحمم باز نشده بود بعد اون از ۳۷ هفته تا ۳۸ انقدر ورزش کردم پیاده روی کردم بعد رابطه داشتم
پله بالا و پایین کردم
دیروز معاینم کرد ۲ سانت بودم الانم هر موقع که درد پریودی دارم پا میشم ورزش میکنم که رحمم باز بشه
تو هم اگه اینکارو بکنی انشالله حتما باز میشی

پیاده روی فقط
اونم مدت طولانی
رابطه تاثیر داره

اسکات بزن
شیاف گل مغربی
پیاده روی و....
البته من همه کارها و انجام دادم دریغ از یک سانت باز شدن