هیچ جوره نمیخام این وضعیتو تجربه کنم نمیدونم چکار کنم ک شرایط طبیعی جور بشه برام بشددددت از سز میترسم😐🙁

بعدشم عرق کاسنی یادت نره
بتونی انار یا مشتقات انار رو هم هرروز بخوری خوبه برات از زردی بچه جلوگیری میکنه
برای باز شدن دهانه ی رحم
روزی یه بار بخور گل محمدی بده
یه قابلمه ی کوچیک آب جوش. توش گل محمدی بریز
دامن بپوش بشین رو بخارش
خیلی به باز شدن دهانه ی رحم و البته کاهش دردهای رحمی کمک میکنه هیچ ضرری هم نداره
سرپا بشین مثل مثل توالت 😷
بعد فرشارو فرچه کن عالیه برای باز شدن لگن
کلا دسشویی فرنگی نرو تاروز زایمان
چهار دست و پا رفتن گشادگشاد هم خوبه ده دقیقه.
آب انگور هم زیاد بخور
فشار زایمان رو زیاد میکنه
قدیما موقع درد به زایو ها میدادن مقوی هم هست
یک هفته فقط اش بخور تو هر بشقاب دوست تا سه قاشق غذاخوری روغن کنجد بریز
بعد داخل اش حسابی سیر داغ و پیاز داغ بریز با گشنیز جعفری فراووووون
گفت اینا دهانه رحم رو باز میکنه راحت میشی

رو توپ بپر که بیاد تو لگن با پاهای باز
موقع درد روی پنجه ی پا بلند شو کمرت رو بچرخون مثل قر و نفس عمیق بکش
نفس کشیدن خیلی خیلی تو باز شدن کمک می کنه معجزه ست!
یه پات رو بذار رو تخت یه پا پایین  پای پایینی صاف و بالایی خم هی پای بالایی رو خم کن به صورتی که ضربه بزنی بهش
هر روز اینارو بخور:
یه لیوان شربت زعفران
یه لیوان دم کرده تخم شوید
یه لیوان شربت خاکشیر
یه لیوان گل گاوزبان
یه قاشق غذاخوری کنجد
یه استکان اسفرزه با آب گرم
هر روز هم این تمرینات رو انجام بده:
تاب لگنی: دستتو بزار رو اپن پاها به اندازه عرض شانه باز لگنتو به سمت چپ و راست تکون بده گاهی هم بچرخون.
بشین و پاشو با احتیاط یک دقیقه لبه یه صندلی بشین به سمت چپ و راست حرکت کن
پله فرضی: روی یک پله کوتاه -دقت کن فقط یک پله نه بیشتر- بالا و پایین برو
وقتی می خوای بشینی برعکس روی صندلی ناهار خوری بشین یعنی پشتیش به سمت جلوت باشه.
حرکت گربه اگر بلدی با پای باز انجام بده.
اگر انجام بدی هم زود زایمان میکنی هم راحت
راستی حتما حتما مامای همراه بگیر خیییییلی موثره
روی غذاهات همش روغن کنجد بریز بخور دهانه رحم رو نرم میکنه

صدبار بگردم سزارین انتخاب میکنم

من ده بار دیگه باردار بشم بازم سزارین میکنم انقد ک راحته ، امبد ب خدا سومیمو قراره زایمان کنم

منم طبیعی میخواااااااااااااااام 😫😫😫

من درد طبیعی کشیدم آخرش بردن سزارین یعنی وقتی گفتن پاشو بریم سزارین انگار کل دنیارو بهم دادن با زدن آمپول بی حسی انگار کل دردام تموم شد خیلی حس خوبی داشتم خداکنه دومی ام ب راحتی دکتر نامه سزارین بده

عزیزم از من میشنوی اصلا اصرار روی یک نوع خاص زایمان نداشته باش.
من سر اولیم بشدت رو طبیعی گیر داده بودم ولی بعدش خیلی پشیمون شدم.
تحمل دردها و .... در توان من نبود و بشدت افسردگی بعد زایمان گرفتم.
بگذار هرچی راه خودشو بره. انتخاب بکن ولی اگر نشد بسپار به خدا

عزیزم من سه تا زایمان طبیعی داشتم چهارمی رم ان شا الله خدا بخواد طبیعی زایمان میکنم یه کارهایی که خودم کردم و جواب گرفتم رو بهت میگم ولی الان معلوم نمیشه میتونی طبیعی زایمان کنی یا نه همون ماه آخر معلوم میشه اون موقع از دکترت بپرس اگه اوکی داد این کارا رو بکن

منم از سز بدم میومد سرم اومد نترس ان شاءالله که یه طبیعی عالی رو تجربه کنی

اره طبیعی یه روز درد میکشی بعدش دیگ راحت راحتی

منم می ترسم از سزارین ولی خدا رو چه دیدی شاید سزارین شدم

من صد درصد انتخابم طبیعیه چون وحشتناک از جای بخیه بدم میاد واسه اپاندیسمو میبینم حالم بد میشه چه برسه واسه سزارین بزرگ هم هست

عزیزم از الان فکر نکن آخر بارداری ورزش و همه کارا طبیعی بکن از الان بگو من میخوام طبیعی بیارم اصلا به سزارین فکر نکن

وای منم خیلی از سز میترسم نمیدونم چرا
ایشالا شرایطمون اوکی باشه طبیعی زایمان کنیم

منی که نذر کردم برا سزارین😵‍💫🤦🏻‍♀️