خانوما بنظرتون برا استرس و اضطراب چیکا‌کنمء؟؟؟؟؟؟؟
شدید اضطراب دارم
بخاطر حاملگی میترسم به بچه چیزی بشه...از ی جای دیگس استرس و اضطرابم😭😭😭😭💔

ذکر بگو گلم
لاحول ولا قوه الا بالله العلی العظیم

قرآن بخون عزیزم سوره حجرات برای حفظ جنین هست

اگه میتونی مورد رو حل کن اگه نه ازش دوری کن‌. ببین با کدوم راه استرست آروم میشه. بزارش کنار هرچیزی سلامت روانت رو بهم میزنه.

به نظر من هرچی استرس و اضطرابت بیشتر می‌کنه دوری کن چون واقن تو دوران حساسی هسیم

توکل میخواد دیگه
اینو بدون اتفاقی بخواد بیافته نمیتونی جلو شو بگیری

عزیزم استرس و اظطراب برای بچه خیلی ضرر داره من ۲۰ روزه بچم رو تو نه ماهگی از دست دادم و دکترم گفت اختلالهایی که رو بچه بوجود اومده از استرس هم میتونه باشه و منی که از دو ماهگیم فقط استرس داشتم و شب و روز گریه میکردم به خاطر مریضی مامانم بهتره کنترلش کنی من فکر نمیکردم این همه ناراحت شم ولی خیلی افسرده شدم

روانشناس و در کنارش اگه لازم شد روانپزشک

مشاوره برو ، بهداشت دارن رایگان
کتاب بخون
فکرمنفی نکن

منم همیشه اینجورم امروز قلبم تا ظهر گرفته بود گریه میکردم از درد