خانوما میشه راهنماییم کنین چ جوری خواب پسرمو تنظیم کنم تازه ۱ به بعد میخوابه

دخترمن هنوز داره را میره

الکی بچه رو صبح زود بیدار نکنی که مثلا خوابش تنظیم بشه ک تا شب بیچارت می‌کنه
باید الگو خواب خودتو اول تنظیم کنی از ی ساعت قبل خواب نور خونه رو کم کن یا حتی برین رو تخت براش داستان‌اش و بخون

دختر من الان گذاشتم تو تاب خوابيد حالا جرات ندارم بردارم بيدار ميشه

گوشتو بزار رو زنگ ساعت ۶صبح بیدارشو تلویزیون روشن کن صدای متوسط بخاب کنارش کم کم خوابتون تنظیم میشه.

صبح زود بیدارش کن تا یک هفته سر یه ساعت مشخص خودش اوکی میشه

پسر منم هنوز بیداره😑

باید صبح زود بیدارش کنی ظهر زود بخوابونی زود بیدار شه غروب خستش کنی خیلی باهاش بازی کنی بعدم حموم کنی راحت بخوابه
(یکی میخواد به خودم بگه تو که لالایی بلدی چرا خودت خوابت نمیبره😅)

والا بچه ها تخم جن شدن نمیدونیم چکار کنیم از دستشون

دختر من از تاسوعا بهم ریخت ساعت ۳ میخوابید ۲ بیدار میشد ۷ غروب میخوابید تا ۹ ۹ونیم..دو روزه ساعت ۱۰ بیدارش میکنم چراغ روشن میکنم خوابش افتاده ساعت ۳ مثل قبل و شبشم شده ۱۲..امتحان کن یه روز صبح

نمیتونی وقتی ی مدت بدنش گرفته باشه بازم خوبه مراقب خوراکش باش