سلام دوستان من ۱۷سالمه ۲۴هفته باردارم وزنم۵۷هس چی بخورم براافزایش وزن

اگه جنین وزنش خوبه
نیازی نیست الکی وزن تو بره بالا

بهت گفتن وزنت کمه؟
من بیست سالمه وزنم الان 49کیلوعه دکترم نگف وزنم کمه

کباب ابگوشت مغزیجات حلیم شیر و خرما عدسی و انواع حبوبات دیگه هم واسه خودت خوبه هم واسه وزن گیری جنین عزیزم در هفته سعی کن یکی دو بار بخوری ابگوشت و حلیم و کباب عدسی اینا رو مغزیجاتو روزانه مصرف کن مولتی ویتامینم اگه داری کمک میکنه بهت

چرا ورنت بره بالا چیزای مقوی بخوره مرغ هم خیلی تاثیر داره

عزیزم بستگی ب قدت داره اگه قدت بلنده جا داری ک اضافه کنی
چون بر اساس بی ام ای بدنت بهداشت میگه ک‌وزنت کمه یا نه
من بر اساس بی ام ای میتونم تا ۱۶ کیلو‌هم وزن اضافه کنم تو بارداری
ولی خب فعلا در حد دو کیلو اضافه کردم

دکتر ب من شیر خشک داده هفته ای دودف میخورم

من ۱۸ سالمه ۸۰ کیلویم😐💔

اجیل
روزی یک پیاله ماست تازه
کباب یا غذاهایی که گوشت داره که البته کباب به وزن جنین خیلی کمک میکنه
میوه
من اینارو خوردم تو ۱۰روز ۳کیلو اضاف کردم
ولی وزن خودت که ملاک نیست مهم بچس که وزن بگیره تو خودت هرچی سنگین تر بشی بعد کم کردنش برات سخت میشه

عزیزم اصلا نگران وزنت نباش من تا ۶ماهگی فقط دوکیلو اضاف کردم زمانی ک وارد ۶ماهگی شدم وزنم رفت بالا

دکتر رفتی چیزای داده؟؟

من 19 سالمه 50 کیلوم ام😅 تازه قدم 170
تو ک وزنت خوبه

دکتر بهت مکمل و مولتی ویتامین نداده؟