سلام‌مامانا من عکس پاهامو میفرستم فردا میرم تو ۸ ماه ببینین طبیعیه که باد کرده. میشه اگر شمام باد کردین بهم بگین. چکار کنم کم تر بشه راه ک میرم‌پام درد میکنه توروخدا جواب بدین...

خیار بخور خیلی زیاد نمک اصلا نخور هر ۱ساعت دراز کشیدی ۱۰دقیقه راه برو و پاهاتو آویزون نگه ندار. زیاد سرپا نباش پاهات همش دراز کش باشه مچ پا بچرخون خون گردش داشته باشه

پیاده روی کن آب بخور خیار بخور

خیار خیلی خوبه بخور

توپولی شدی😃

منکه هیچی ورم نکردم

زیاد نشستن هم میتونه باعث ورم بشه ها خیلی اروم اروم قدم بزنید

غذاهاتون بدون نمک یا نمک کمتر باشه اب زیادی مصرف کنید که دفع ادرار زیاد داشته باشین و خیار هم میتونه مفید باشه

دراز کشیدنی پاتو بالاتر بزار

نمک نخور

نه نباید ورم کنی رژیم غذایی رو رعایت کن فشار نداری؟

نمک رو کلا از خوراکی ها حذف کن کلا

باد داره

بله ورم داره پیاده روی کن نمک نخور ورم می‌خوابه موقع خواب هم بالشت بزار زیر پات

منم خیلی وقته ورم دارم زیاد هم هست دکتر برام آزمایش نوشته

پاهات با آب سرد خیلی بشور من چند روز خیلی ورم داشتم که آزمایش دادم خوب بود
آزمایش نگفته دکتر بگیری
پاهات تو آب نمک هم‌بزاری خوبه من‌الان‌کلا ورم پاهام رف

اب زیاد بخور
سعی کن پیاده روی داشته باشی تا گردش خونت بالا بره

چیزی شوری خوردی

فشارتو بگير ببين بالا نباشه

خیار بدون نمک بخور