مامانا واسه شیر زیاد بشه چی خوبه ؟ امروز‌ روز سوم سزارین شدنم هست روز اول و دوم شیر داشتم یکم حداقل. امروز ندارم . چیکار کنم شیر تولید بشه ؟ خیلی ناراحتم همه میگن شیر نداری 😓

نه نه اصلا اینا رو کلا ول کن ی چیز بگم مثل بمب باشه این تجربه خانوادگی ماعه چای بادیوم بخر دم کن بخور شیرینه شیرتم شیرین میشه اونقدر پر میشه ک سر بره مال من اونطوری بود

فقط وفقط سشوار گرفتن رو سینه شیرمو راه انداخت و بعدش خوردن دمنوش زیره و خوردن قرص شیرافزا و ماساژ شونه ها هم خیلی تاثیر داره ولی اول فقط سشوار گرفتن رو سینه

چای کمرنگ و رازیانه مامانم میگه خیلی خیلی تاثیر داره

قرص چرک خشک کن اگه میخوری اونم شیرو کم میکنه

دردسزارینت از بین بره یکم بگذره شیرت میاد خودش نگران نباش

ماهی بخورخیلی خوبه

سوپ جو
ماکارونی
رازیانه
اب هویج
این چیزا خیلی تاثیر داره

همه غلط کردن منم تا۶روز نداشتم مایعات زیاد بخور سوپ اب قلم ابگوشت بدون نخود بعد قطره شیرافزا بگیر همه ی مامانا تاچندورز اصلا شیرندارن نگران نباش عزیزم ب زر زردیگران توجه نکن درد ادم یطرف حرفای بقیه مثل نیش مار یطرف همیناک گفتم بحور چایی هم کمرنگ بخور باابمیوه طبیعی

نگران نباش
قطره شیر اقزا بگیر یا قرصش بخور مایعات بخور سینتی زیر آب گرم ماساژ زده با شیر دوش هی بدوش تا فعال شه امه همینطورن

سوپ بخور با شوید

بقیه رو بیخیال اگه بچت سیر میشه یعنی شیرت کافیه

کپوت ذرت
دلستر
قطره شیر افزا
مایعات
تامیتونی شیر و آبگوشت بخور