از صبح خونه رو تمیز کردم جارو کشیدم ظرف شستم با دخترم رفتیم حموم تو این فاصله هام دو لیوان چای خوردم بدون قند و کمرنگ و نصف موز با دارچین و تمام و ۲۰ دیقه ام تو خونه پیاده روی کردم یعنی اینجوری پیش برم عالیه همش انرژی میگیرم تاپیک گذاشتنی انشالله که بتونم تو این ماه لااقل یه ۴ کیلو لاغر کنم

۶ پاسخ

چند کیلویی عزیزم

من از۸۵ به ۵۸ رسیدم

کالری شماری کن و ورزش

بپا حالا کبدت را نابود نکنی

عالی حالا یچی بگو من چاق بشم

هر روز منتظریم همین تاپیکو بزاری

مقالات مرتبط

برنامه روزانه کودک دو ساله
برنامه روزانه کودک دو ساله شامل چه مواردی می شود؟
بهترین زمان خوردن شیر و دارچین برای لاغری
بهترین زمان خوردن شیر و دارچین برای لاغری چه زمانی است؟
رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
بازي با كودك دو ساله
بازی های مناسب کودک دو ساله کدام‌اند؟

سوال های مرتبط

مامان مسیحا مامان مسیحا ۱ سالگی
مامانا دارم واسه مسیحا فرنی میپزم تو نت زده بود نصف لیوان آرد برنج یه لیوان آب در آخر شیر خشک
این کارو کردم تا گذاشتم رو گاز دو دیقه ای سفت شد همینه دیگه؟
چون تو نت زده بود ۲۰ دیقه رو گاز باشه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رویسا مامان رویسا ۱۶ ماهگی
🙂ترسناک اما واقعی
دو هفته پیش اومدم جارو و بردارم ک خونه رو جارو کنم زیرش ی مارمولک بود و سریع با جارو برقی کشیدمش
از دو هفته پیش کیسه رو جرات نمیکردم بشورم
بیشترم یا سر بالکن بود یا دیگ بعضی موقع ها خونه بود جارو
دیشب گفتم فردا دل و برنم ب دریا کیسه رو بشورم
امروز کل خونه رو جارو کردم رویسا رو خوابوندم ک برم تو بالکن کیسه رو با خیال راحت بشورم 🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥
دستکش نداشتم دو تا پلاستیک بزرگ دستم کردم
کیسه رو در آوردم بردم بالکن
آب گرفتم روش بعد آماده بودم ک اگ مارمولک داشت بپرم تو خونه
😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫
هی آب گرفتم اشغال درومد اما دریغ از مارمولک اشغال ها رو جمع کردم کیسه رو با تایپ شستم
الان میگن نکنه هنو تو خونس🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠
مشاهده ۱۷ پاسخ دیگر
مامان مهرسام😍 مامان مهرسام😍 ۱۶ ماهگی
مامانا توو رو خدا ی راهنمایی کنید بچم فکر کنم نصف بادکنک خورده دیشب چیکار کنم همش با پا میزد صبح رفتم برداشتم دیدم طرفی ک‌بسته بودم پاره کرده تو خونه هر چی نگاه کردم ندیدم ننداخته😥😥😥😥
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مامان معجزه مامان مامان معجزه ۹ ماهگی
من الان تازه دارم میخوام بخوابم بچه هام‌دیشب زود خوابیدن از دیشب تا الان کارای خونه رو کردم ناهار و شام درست کردم برای امروز خونه هام نامرتب بود با سه تا بچه خیلی سخته تمیز نگهداشتن منم چون تازه زایمان کردم نمیرسم همش تمیز کنم سعی میکنم کمتر بخوابم مریض هم بودم خداروشکر الان بهترم تا برم بخوابم که بچه بیدار میشن حداقل یکی دوساعت استراحت کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مایسا مامان مایسا ۱۷ ماهگی
سلام دوستان من دیروز تو خونه از وایتکس برای شستن سینک و یسری ظرف استفاده کردم دیروز تاحالا دخترم سرفه میکنه یعنی بخاطر بوی وایتکسه یا سرما خورده؟من دارم از عذاب وجدان میمیرم
شما تو خونه استفاده میکنید از وایتکس ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نلین مامان نلین ۱۶ ماهگی
بالاخره از صبح بدو بدو خونه رو تمیز کردم ناهار فردا مواد لوبیا پلو رو درست کردم دختر خونه رو حمام بردم الان هم خوابیده دیگه موقع استراحت منه در چه حالید مامانها؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان ساحل مامان ساحل ۱۷ ماهگی
سلام دوستای قشنگم در چه حالین؟؟؟
من که از صبح پاشدم کوزتی کردم همه جارو تمیز کردم برق انداختم 🥰😍 میخاستم برم حموم دخترم وبردم بدم مادرشوهرم دیدم مادرشوهرمم حمومه مناظر موندم اومد بیرون دخترمو گرفت اومدم رفتم حموم بدنم حال اومد اصن🥰❤️😍ناهارم که دارم 🥰
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان حلما مامان حلما ۱ سالگی
سلام مامانا .دخترم یک سال و سه ماهشه .
قبلا قشنگ بازی می‌کرد خیلی به من وابسته نبود .
الان دو هفته ی میشه یکسره به من چسبیده . حتی تو جمع یکمی بازی میکنه میاد پیش من .تو خونه یکسره میگه باید کنارم بشینی .
یا بغلم کنی .
یه دیقه میخوام برم سرویس گریه میکنه .
چی‌کار کنم .
شماها ام این مشگل و دارید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندق کوچولو مامان فندق کوچولو ۱ سالگی
دیشب ساعت ۱ خابیدم ۳پاشدم تا ۵بیدار بودم ۵خابیدم مجدد ۶.۵پسرم بیدارم کرد دلم میخاست گریه کنم از خستگی و بی خابی وکلی داروی سرماخوردگی هم خورده بود به زور پاشدم کسل کسل شروع کردم به دادن داروهای پسرم بعد دیدم همش داره غر میزنه کلا پسرم وقتی حال من خوب نباشه عین من میشه به این ایمان دارم که من هر طوری باشم اونم هست خلاصه کلی با خودم کلنجار رفتم که تو میتونی تو کسی رو نداری کمکت کنه تو خیلی قوی هستی صبحانه پسرم رو آماده کردم اول مال خودم رو خوردم که جون بگیرم ۳تا چایی هم خوردم صبحانه پسرم رو دادم سوپش رو آماده کردم موادش رو بار گذاشتم ناهار خودمون ماکارانی هست سسش رو آماده کردم فقط باید بریزم لای ماکارانی ۳کیلو بامیه رو شستم دم هاشونو گرفتم سرخ کردم بسته بندی کردم گذاشتم فریزر یخچال رو ریختم بیرون خیلی شلوغ بود پاک کردم ظرفای اضافی رو خالی کردم شستم میوه هایی که دیشب همسر گرفته بود رو شستم پاک کردم چیدم تو یخچال خونه رو یه جاروی سطحی زدم بعد کلی اسباب بازی آوردم تو سالن گذاشتم جلوی پسرم تا حواسش پرت شه و یه دوش بگیرم به محض اینکه رفتم تو حموم چن دقیقه گذشت دیدم داره گریه میکنه و دنبالم میگرده مجبور شدم درو باز بزارم و یخ زدم بعد اومدم بیرون میان وعده دادم به پسرم کلی دوباره ظرف کثیف شد شستم اونارو الان رو پامه دارم میخابونمش ایشالله یه ساعت بخابه منم بتونم یه استراحتی بکنم بزای غروب چون هم پسرم رو ببرم حموم هم شوهرم رو چون دستش شکسته و تا کتف تو گچه و هیچ کاری نمیتونه انجام بده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حدیث مامان حدیث ۱ سالگی
خانوما من ۵۸ کیلوام ولی بازم میخوام لاغر شکم از این به بعد میخوام بیشتر روی پهلو و شکمم کار کنم با اینکه شکم ندارم ولی بازم میخوام ورزش کنم کلا بره داخل خیلی حساسم رو شکمم ورزش توی روز دقیق کی مناسبه قبل غذا بعد غذا کلا کی خوبه چون نمیتونم برم باشگاه این روزا دخترم بخاطر دندوناش مریضه دست تنهام تو خونه نمیشه رفت باشگاه میخوام تو خونه ورزش کنم راهنمایی کنید مرسی
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فرشته ها مامان فرشته ها ۱ سالگی
دخترم ۹ خوابید ۱۲ بیدار شده کاملا شارژ و پر انرژی کل خونه رو تو تاریکی گشته حالا اومده با اسباب بازیاش بازی میکنه حالا این میخوابه تا ظهر پسرم صبح زود بیدار پیشه چشام باز نمیشه از بیخوابی
مامان حلما مامان حلما ۱ سالگی
سلام خوبین موردی نداره که همش برا دخترم موسیقی میذارم تو خونه با باند
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس ۱۶ ماهگی
سلام خانما برای نفس شیر بادام درست کردم بعد با آب داغ ریختم بادام ها رو تو میکسر بعد ریختم تو قوری تا بیدار بشه ولرم باشه یه چوب دارچین هم انداختم داخلش اشکال نداره اینجوری درست کردم ؟؟
مامان ترمه مامان ترمه ۱ سالگی
سلام دخترم با این که ترنجبین میخوره ولی نصف شب با گریه پا میشه تا صبح بیداره چرا اینجوری میشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۱ سالگی
سلام مامانا چن روز پیش آیهان رو بردم بهداشت .دو تا ترازو داشتن با یکیش وزن کرد شک کردم که کم گف خودم گذاشتم اون یکی ترازو دیدم ۴۰۰ گرم بیشتر نشون میده. قدشم خودم تو خونه دقیق میگیرم با اونی که بهداشت گف ۴ سانت فرق داره .کلا بهداشت قدو وزنشو کم میگه.🥴🥴 حالا نمیدونم اشکال از اونا یا من🤕🤕🤕🥴🥴🥴🥴
مشاهده ۴ پاسخ دیگر