کیا این قرصارو استفاده میکنن؟ میشه بگین کی میخورین و اینکه هرروز؟؟

امگا۳ومگنی فورت (منیزیم) یک روز درمیان،کلسی کر ،مولتی ویتامین پریناتال،فرو فوروت گاین روزی یک عدد

بیمارستانتونو انتخاب کردید؟

امگا هفته ای دوتا میخورم کلسیم عصرها،مولتی ویتامین روزی یدونه با ناهار، ویتامین دی هم عصرها، آهن شب

همه ماها این قرص ها رو باید بخوریم ولی ممکنه شرکت سازنده فرق کنه

امگا و مولتی ویتامین هفته ای ۲ بار
اونارم هر روز

ففول هر دوازده ساعت با معده پر مولتی هم روزی یه دونه بعد نهار

, من ففول با مولتی ویتامین میخورم

ویتامین d3 صبح بعد از صبحانه
امگا ۳ بعد از ناهار
مولتی ویتامین پرگناکر بعد از ناهار
بقیه قرص هارو استفاده نمیکنم

امگا۳ هفته ای ۲ تا
ففول هرشب
کلسیم هرشب
د ۳ دوز ۲۰۰۰ هرشب
مولتی ویتامین هفته ای دوبار

ففول رو منم میخورم
قبل خوابم

امگا ۳ هفته ای ۲تا
کلسیم هفته ای ۲ تا
آهن هر شب قبل خواب
مولتی ویتامین همون سبزه ک سمت راست هس هفته ای ۲ تا
ویتامین دی هر روز یکی

البته چون قرص کالمرزه توش امگا داره
ب من گفت همین بسته دیگ قرص امگا ۳ نمیخورم

عزیزم قرص فیلفول رو از کجادگرفتی وچند؟

امگا ۳ هفته ای دوتا
د ۳ روزی دوتا البته از ی ماه پیش روزی دوتا قبلش یکی
فیفور روزی ۱
سبزه ام روزی ۱
صورتی ام روزی ۱
من میخورم

امگا ۳ هفته ای ۱ دونه
ویتامین dبعد ناهار
ففول قبل خواب
اون دوتا نمیدونم چیه
یه مولتی ویتامین هم دارم بعد صبحانه

من هیچکدوم