دوستای گلم من هم بتا دادم امروز منفی بود هم رفتم سونو گفت علت ۲ هفته تاخیرت چاقیه 🥺🥺من همه راه هارو امتحان کردم
از وقتی که یادم میاد رژیمای مختلف میگیرفتم ولی زود همه رو ول میکنم چه سختش چه آسونش (حوصله باشگاه هم ندارم بیشتر بخاطر درد کمرم نمیرم)
خیلی بی ارادم با ۲۰ کیلو اضافه وزن چیکارکنم بنظرتون زودتر لاغر شم برای بارداری؟؟؟ راه خل پیشنهاد بدید❤️🥲

عزیزم من که لاغرم دقیقا عین شما ۱۲ روزه عقب انداختم باردارم نیستم نمیدونم چ کنم

سونو نگفت تنبلی تخمدان داری یانه؟؟
منم تو پریودم تاخیر داشتم،رفتم دکتر،سونو نوشت گفت تنبلی تخمدان داری،تحرکتو بیشتر کن،مخصوصا ناحیه شکم.دراز نشست گفت برو. وزنتم بیار پایین‌.
اگ قصد بارداری داری برو دکتر بگو میخام باردار شم،بهت قرص میده استفاده کن

سلام عزیزم میتونی اولین پست من بخونی که 14 کیلو کم کردم بعد ورزش حوصله نداری بری باشگاه تو خانه انجام بده با پیاه روی کن فقط
البته باید زندگیت تغذیه سالم و به اندازه باشه که برنگرده

سلام عزیزم من ۸۵ کیلو بودم با رژیم غذایی اومدم شدم ۶۹ بعد حامله شدم

ببخشید مگه چند کیلو هستی