خانما برا مدیریت رفتارتون که بدلیل هورمون بارداری بهم ریخته چیکار کردید؟من خیلی حساس شدم

راجع به نگرانی و حساسیت هات با همسرت صحبت کن، از اون بخواه ارومت کنه، قران بخون سوره محمد خیلی خوبه

والا کاری نمیشه کرد من همین الان بعد یک ساعت گریه کردن در خدمت شما هستم 🤣😐

هیچی .بعد ۳۰ سال حامله شدم باید تحمل کنن قرار براشون نوه یا بچه بیارم دیگه ... البته همسر من میگه خوش اخلاق و خانوم و آروم شدی

منم همینطوری یهویی حالم گرفته میشه و میرم تو خودم
اما نمیزارم رو این حالت بمونم ‌‌...پادکست صوتی گوش میدم و تو دفترم مینویسم و با خودم حرف میزنم حالمو بهتر میکنه
همم سعی میکنم از چیزایی ک باعث ناراحتیم میشن دوری کنم و خلاصه مراقب خودم باشم

بنظرم هیچکاری نمیشه کرد جز صبر 😬سعی کن کارایی رو انجام بدی که حالتو بهتر میکنه مثلا کتاب خوندن موسیقی یا فیلم

اووو چقدر پیچیده کردیش . من فکر کردم رشته دانشگاهی عه😂