سلام خانومای عزیز من باردارم هفته های اول.ولی خیلی ضعیفم اصلا نمی تونم به کارام برسم.چیا خوبه و مقوی که بخورم یکم جون بگیرم؟

سلام خانما منم همین طوریم خیلی ضعیف شدم .اشتها هم ندارم چیزی هم که به زور میخورم معدم ترش میکنه پشیمون میشم از خوردن .سه تا بچه هم دارم باید به اوناهم برسم 🤕🤒خلاصه که خیلی سخته

بادام درختی

تا میتونی گوشت قرمز بخور ماهیچه بخور کبابی و آب‌پز هم خودت جون میگیری هم بچه سریع وزن میگیره...عدسی و مغز جات بخور ...حتما شیر و خرما مصرف کن