#شیره_انگور در بارداری/ درمان کم خونی و ضعف بارداری

✍️ #شیره #انگور کالری بالایی دارد و توانایی جبران انرژی از دست رفته را به خوبی دارد. این شهد مناسب برای تامین انرژی مورد نیاز زنان باردار و جنین در حال رشد آنها است.
توصیه می شود زنان باردار مبتلا به کم خونی شیره ی انگور را در وعده ی صبحانه ی خود بگنجانند و در طول روز 3 بار شیره ی انگور را به صورت شربت میل کنند.

البته قبل از مصرف شیره انگور باید توجه داشته باشید که #دیابت بارداری نداشته باشید. در صورت داشتن دیابت بارداری نیاز است قند خونتان کنترل شود و مواد شیرینی مانند شیره انگور در این دوره ممنوع است.

اگر دچار #یرقان (زردی) شدید شیره انگور را با کمی سرکه مخلوط کنید و میل کنید.خوردن آن توسط مادران باعث کاهش احتمال ابتلا نوزادان بعد از تولد به زردی می شود.

نکته: توجه داشته باشید که در دوره سرما خوردگی از شیره ی انگور استفاده نکنید.

🔘

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

دیابت در کودکان
دیابت در کودکان | علائم دیابت در کودکان زیر 2 سال
چگونه مصرف قرص کلونازپام را قطع کنیم
چگونه مصرف قرص کلونازپام را قطع کنیم؟
علت زردی چشم در کودکان
زردی چشم نوزاد،علت زردی چشم کودکان و درمان آن+خوراکی‌های م...
کودکان مبتلا به اچ آی وی و ایدز
کودکان مبتلا به اچ آی وی و ایدز | علائم و روش کنترل آن

سوال های مرتبط

مامان آیهان مامان آیهان ۴ سالگی
✅ درمان #کم_خونی_و_ضعف_بدن

🍵 مخلوط سه شیره به جای قرص آهن

🍷شیره انگور.
🍷شیره خرما.
🍷 شیره توت.

این سه شیره را به اندازه هم دریک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگه داری کنید

👌این مخلوط تامدت زیادی ماندگاری دارد
💥این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید

👧👩برای بچه‌ها یک قاشق مرباخوری وبرای بزرگترها یک قاشق غذاخوری.

💫این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی. بیحالی وبیحسی بدن و درمان تيروئيد استفاده میشود
🌟در صورت تمایل به صورت شربت هم میتوان استفاده کرد و بسیار خوشمزه است😋
مامان آیهان مامان آیهان ۴ سالگی
🔆 #وزنگیری_جنین

♥️ وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری به طور طبیعی صورت می گیرد.

♥️ خوردن غذاهایی مانند شیربرنج ، فرنی و سوپ جو که داخل آن از گشنیز و جعفری و آبگوشت استفاده شود.
♥️ استفاده از لبنیات و ماست بخصوص #ماست_یونانی .
♥️ #حبوبات و #غلات مفید برای مادر باردار جهت وزن گیری جنین لوبیا چیتی، قرمز و سفید، #ذرت و دیگر غلات دارای سبوس مثل بلغور و جو دوسر میباشد.
♥️ خوردن #میوه هایی مثل موز، آناناس و سیب به عنوان میان وعده توصیه می شود.
♥️ خوردن #سیب_زمینی نیز در این مدت توصیه می شود.
♥️ سبزی های مفید برای این دوره اسفناج، کلم پیچ و برگ چغندر می باشند.
♥️ خوردن #تخم_مرغ دو تا سه بار در هفته در ماه آخر بارداری مفید می باشد.
مامان آیهان مامان آیهان ۴ سالگی
سویق کودک همیشه به کودکان بدید
مولتی های مفید 👇👇
میم اورنج
آسماویت
فروگلوبین
نوزادان زیر ۱ سال: روزانه ۱ میلی لیتر یا طبق تجویز پزشک

کودکان بالای ۱ سال: روزانه ۱ میلی لیتر یا طبق تجویز پزشک

ویژگی‌های قطره آهن فروگلوبین

پیشگیری از ایجاد کم خونی ناشی از فقر آهن در نوزادان و کودکان

مؤثر برای درمان کمبود آهن نوزادان و کودکان

افزایش میل به غذا خوردن نوزاد و کودک

بدون رنگ مصنوعی و مواد نگهدارنده

طعم سازگار با ذائقه‌ی کودکان

طعم سازگار با ذائقه‌ی کودکان

افزایش انرژی کودکان
هر میلی لیتر از این قطره آهن نوزاد حاوی ۱۵ میلی گرم آهن المنتال است. در قطره فروگلوبین برای نوزادان، علاوه بر آهن، ویتامین C نیز وجود دارد. این ویتامین جذب آهن را به طور قابل توجهی در بدن افزایش می‌دهد و اثرگذاری آن را در بدن افزایش می‌دهد. علاوه بر این، خود ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که به تقویت سیستم ایمنی، بهبود متابولیسم بدن و رشد بهتر کودک کمک می‌کند.
مهم ترین خواص
مهم‌ترین آن اکسیژن رسانی و خونرسانی به تمام سلول‌های بدن است. کمبود آهن، ظرفیت هموگلوبین‌های خون را برای انتقال اکسیژن کاهش می‌دهد و باعث می‌شود سلول‌های بدن به خوبی تغذیه نشوند؛ زیرا آهن نقش انتقال دهنده‌ی ملکول های اکسیژن را در بدن به عهده دارد.

ادامه در کامنت👇👇👇👇👇👇
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۴ سالگی
در آزمایش تحمل گلوکز فرد باید حداقل هشت ساعت ناشتا باشد. معمولاً از فرد خواسته می‌شود که شب قبل از آزمایش دیروقت شام میل کند و بعد از آن ممکن است گفته شود از خوردن و نوشیدن هر چیز به جز مقدار کمی آب خودداری کند، در نتیجه بهتر است صبح روز بعد، پیش از هر کاری این آزمایش انجام شود. در روز آزمایش ابتدا یک نمونه خون برای اندازه‌گیری قند خون ناشتا گرفته می‌شود و پس از آن محلولی حاوی ۱۰۰ گرم گلوکز خوراکی به فرد داده می‌شود.

در این زمان طی سه ساعت، سه نمونه خون به صورت هر ساعت یک بار، از بازو گرفته می‌شود تا خون مورد آزمایش قرار گیرد. از آنجا که این آزمایش سه ساعت به طول می‌انجامد، حتماً نیاز به چیزی خواهید داشت تا سرتان را با آن گرم کنید، زیرا در زمان تهیۀ نمونه خون باید در اتاق انتظار بنشینید. همچنین یک خوردنی همراه داشته باشید، زیرا بعد از دریافت آخرین نمونه، احتمالاً گرسنه خواهید بود.
اگر سطح قند خون شما پس از آزمایش بیشتر از ۱۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد، جواب آزمایش مثبت است و نیاز به آزمایش تشخیصی قطعی تحمل گلوکز خواهد بود. در تست تحمل گلوکز سه ساعته، اگر حداقل دو مورد از موارد اندازه‌گیری در ساعت‌های مختلف آزمایش بیشتر از مقادیر استاندارد آن باشد، پزشک تشخیص قطعی دیابت بارداری خواهد داد. مقادیر استاندارد برای قند خون در آزمایش تحمل گلوکز سه ساعته به شرح زیر است:

قند خون ناشتا کمتر از ۹۵ میلی‌گرم در دسی‌لیتر
قند خون یک ساعته کمتر از ۱۸۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر
قند خون دو ساعته کمتر از ۱۵۵ میلی‌گرم در دسی‌لیتر
قند خون سه ساعته کمتر از ۱۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آراز و برکه مامان آراز و برکه ۴ سالگی
والدین عزیز

❗️با صداي ملايم دعوا كنيد!


يكي از بدترين اشتباهاتي كه والدين مرتكب آن مي‌شوند، داد و بيداد كردن است.

قطعا ممكن است چند بار اول از كوره در رفتن شما مؤثر واقع شود

اما در نهايت آنچه فرزند شما مي‌بيند
❗️ عدم‌تسلط و كنترل شماست.

اگر خونسردي خود را حفظ نمي‌كنيد
چطور انتظار داريد كودك شما ياد بگيرد بر رفتار خود مسلط باشد؟

اگر مي‌دانيد ممكن است از كوره در برويد

سعي كنيد از موقعيت مورد نظر فاصله بگيريد.
چند دقيقه آرام باشيد.

اگر مي‌توانيد چند دقيقه در يك اتاق ديگر بمانيد تا آرامش خود را بدست آوريد.

اگر نمي‌توانيد او را تنها بگذاريد
چند نفس عميق بكشيد
و با خودتان اين جمله را تكرار كنيد:

⚠️ اين نيز بگذرد
مامان sadra♥️ مامان sadra♥️ ۳ سالگی
به بچه ۸ماهه میشه آب انگور داد؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۴ سالگی
♦️غذای مناسب برای اسهال کودکان♦️

♂️♀️
💟اسهال طولانی می تواند منجر به سوءتغذیه شود اما چنین حادثه ای در مدت چند روز روی نمی دهد.

💟مطمئن شوید که کودک از تمامی غذاهای چرب پرهیز می کند؛ غذاها و مواد غذایی ای همچون گوشت، چربی، تخم مرغ، فراورده های لبنی، بستنی، شکلات، فرنی، نگه دارنده ها و رنگ های خوراکی. در ابتدای اسهال، به کودک سبزی و میوه کال ندهید.

💟غذاهای ابتدایی می تواند شامل سوپ ساده بدون مرغ (بدون چربی)، برنج سفید، سیب زمینی آب پز، بیسکویت یا سایر غذاهای پخته شده کم فیبر باشد. سوپ سبزی معمولا به خوبی تحمل می شود.

💟 به عنوان اولین میوه ها می توان از سیب یا گلابی پخته شده و سپس موز کال پخته شده و سیب کال رنده شده (بدون پوست) استفاده کرد.

💟 آبمیوه ها، نوشابه ها ومیوه های اسیدی معمولا اسهال را بدتر می کنند.

🔻نکته: در صورت بروز اسهال شدید، برای اطمینان از درمان مناسب، مشورت با یک متخصص مهم است، آرزو می کنم از هرگونه آسیب در امان باشید.
مامان آیهان مامان آیهان ۴ سالگی
از جمله مهم ترین مراقبت هایی که بعد از زایمان لازم است:

مراقبت های تغذیه ای:

استفاده از انواع مواد غذایی مغذی که می تواند به تقویت عضلات بدنی زنان بپردازد. مثل:

انواع حبوبات،

گوشت سفید و قرمز؛ البته باید در این دوران گوشت ها به خوبی پخته شود و ذره ای خامی در آن وجود نداشته باشد.

انواع مغزهای اجیل؛ مثل بادام، گردو، فندق. این مغزها باید کم نمک باشند یا از نوع خانم آن استفاده کنید.

استفاده از انواع میوه ها و سبزیجات

مراقبت های حرکتی و فعالیتی

بسیاری از زنان باید تا مدت زمانی مشخص به استراحت کامل بپردازند. اما بعد از این مدت نیز نباید به انجام فعالیت های سنگین و پرفشار بپردازند. فشار وارد شدن به نواحی مختلف بدنی از جمله ناحیه واژینال موجب می شود که آسیب هایی به بدن وارد شود که جبران آن سخت باشد
مامان آیهان مامان آیهان ۴ سالگی
چگونه بخیه زایمان را سریع‌تر ترمیم کنیم؟

تمیز و خشک نگه‌داشتن منطقه بخیه به بهبودی سریع آن کمک می‌کند. یکی از راه‌های انجام این کار، شستشوی سریع خود با یک بطری اسپری، پر از آب است. نگران نباشید، روزانه چندین نوبت با بطری آب بخیه‌ها را اسپری کنید و سپس خود را به آرامی خشک کنید. همچنین بهتر است در هنگام تمیز کردن خود، این کار را به آرامی از جلو به عقب انجام دهید تا خطر عفونت کاهش پیدا کند.
تا جایی که می‌توانید تمرینات تقویتی کف لگن را انجام دهید، این کار باعث افزایش جریان خون در ناحیه شده و فرآیند بهبودی را تسریع می‌بخشد.
فیبر زیادی بخورید و با مایعات فراوان، آب بدن خود را تامین کنید. این کار از بروز یبوست جلوگیری کرده، بنابراین در هنگام دفع مدفوع نیازی به فشار بیشتر ندارید.
در آخر، پد بهداشتی خود را مرتبا تعویض کنید و مطمئن شوید که روی بخیه‌های شما ساییده نمی‌شود.
مامان آیهان مامان آیهان ۴ سالگی
چگونه بخیه زایمان را سریع‌تر ترمیم کنیم؟

تمیز و خشک نگه‌داشتن منطقه بخیه به بهبودی سریع آن کمک می‌کند. یکی از راه‌های انجام این کار، شستشوی سریع خود با یک بطری اسپری، پر از آب است. نگران نباشید، روزانه چندین نوبت با بطری آب بخیه‌ها را اسپری کنید و سپس خود را به آرامی خشک کنید. همچنین بهتر است در هنگام تمیز کردن خود، این کار را به آرامی از جلو به عقب انجام دهید تا خطر عفونت کاهش پیدا کند.
تا جایی که می‌توانید تمرینات تقویتی کف لگن را انجام دهید، این کار باعث افزایش جریان خون در ناحیه شده و فرآیند بهبودی را تسریع می‌بخشد.
فیبر زیادی بخورید و با مایعات فراوان، آب بدن خود را تامین کنید. این کار از بروز یبوست جلوگیری کرده، بنابراین در هنگام دفع مدفوع نیازی به فشار بیشتر ندارید.
در آخر، پد بهداشتی خود را مرتبا تعویض کنید و مطمئن شوید که روی بخیه‌های شما ساییده نمی‌شود.
مامان ❤علی جان❤ مامان ❤علی جان❤ ۴ سالگی
* یک اشتباه رایج والدین: تهدید کردن بچه‌ها

به فرزند خود نگویید «اگر دوباره زبانت را دربیاوری، تنبیه‌ات می‌کنم»؛

زیرا وقتی کودک را در چنین شرایطی قرار می‌دهید، علاقه او را برای لجبازی با خودتان، بیشتر می‌کنید و مطمئن باشید او، کار بدش را تکرار خواهد کرد.

تکرار جمله «اگر باز هم به خواهرت لگد بزنی، دیگه هیچ وقت نمی‌آییم پارک»، رفتار کودک شما را تغییر نمی‌دهد؛
بلکه باعث می‌شود فکر کند تا قبل از بیرون بردن او از محل بازی، می‌تواند با چندتا لگد حسابی دیگر، خدمت خواهرش برسد.

پس، بهتر است به او تذکر بدهید که اگر رفتارش را درست نکند، به خانه برمی‌گردید و در صورتی که آن را نادیده گرفت، بدون درنگ، به حرفی که زده‌اید، عمل کنید.

این موضوع باعث می‌شود او، از جدیت شما مطمئن شود.
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۴ سالگی
🔆 راهکارهایی برای خلاصی از #تهوع دوران بارداری

♥️ استفاده از #نعناع به صورت آب نبات، آدامس ومصرف نعناع به صورت تازه و طبیعی می تواند تا حدی به شما برای غلبه بر این مشکل کمک کند.
♥️ به محض این که #حالت_تهوع و استفراغ را احساس کردند، استراحت کنید و دراز بکشید .
♥️ استنشاق بوی #لیمو ترش تازه
♥️ مصرف ویتامین B6
♥️ استفاده از #سماق به صورت پودر شده
♥️ هرگز نباید اجازه دهید که معده تان خالی بماند و احساس گرسنگی کنید.
♥️ در طول روز #آب کافی بنوشید.
مامان آیهان مامان آیهان ۴ سالگی
#تشخیص_تکانهای_جنین_از_انقباضات_رحمی

✴️احساس تکان خوردن جنین در رحم کاملا مشخص است ولی انقباضات رحمی با سفت شدن ملموس تر عضله رحم همراه است که خود مادر به خوبی آن را حس می کند و می فهمد که عضله رحم زیر دستش کاملا سفت شده است. البته با تغییر وضعیت بدن در طی روز ممکن است انقباضاتی پیش بیاید ولی این انقباضات اگر شدید، طولانی و دردناک باشد یا شکم خیلی سفت بشود یا مادر ذکر کند که دردهایی شبیه درد پریود دارد حتما نیاز به بررسی و انجام اقدامات پیشگیرانه دارید.
مامان فاطمه حسنا مامان فاطمه حسنا ۳ سالگی
🔅 #پندانه

✍ از «بی‌امکانی» به‌عنوان نقطه قوت استفاده کن

🔹کودکی ۱۰ ساله که دست چپش در یک حادثه رانندگی از بازو قطع شده بود، برای تعلیم فنون رزمی جودو به یک استاد سپرده شد.

🔸پدر کودک اصرار داشت استاد از فرزندش یک قهرمان جودو بسازد!

🔹استاد پذیرفت و به پدر کودک قول داد که یک سال بعد می‌تواند فرزندش را در مقام قهرمانی کل باشگاه‌ها ببیند.

🔸در طول ۶ ماه استاد فقط روی بدن‌سازی کودک کار کرد و در عوض این ۶ ماه حتی یک فن جودو را به او تعلیم نداد.

🔹بعد از ۶ ماه خبر رسید که یک ماه بعد، مسابقات محلی در شهر برگزار می‌شود.

🔸استاد به کودک فقط یک فن آموزش داد و تا زمان برگزاری مسابقات فقط روی آن تک فن کار کرد.

🔹سرانجام مسابقات انجام شد و کودک توانست در میان اعجاب همگان، با آن تک فن همه حریفان خود را شکست دهد!

🔸سه ماه بعد کودک توانست در مسابقات بین باشگاه‌ها نیز با استفاده از همان تک فن برنده شود و سال بعد نیز در مسابقات کشوری، آن کودک یک‌دست موفق شد تمام حریفان را زمین بزند و به‌عنوان قهرمان سراسری انتخاب شود.

🔹وقتی مسابقات به پایان رسید، در راه بازگشت به منزل، کودک از استاد راز پیروزی‌اش را پرسید.

🔸استاد گفت:
دلیل پیروزی تو این بود؛ اول اینکه به همان یک فن به‌خوبی مسلط بودی؛ دوم، تنها امیدت همان یک فن بود و سوم اینکه تنها راه شناخته‌شده برای مقابله با این فن، گرفتن دست چپ حریف بود که تو نداشتی!

✅یاد بگیر که در زندگی از نقاط ضعف خود به‌عنوان نقاط قوتت استفاده کنی و به دید فرصت به آن‌ها نگاه کنی.

🔸راز موفقیت در زندگی داشتن امکانات نیست، بلکه استفاده از «بی‌امکانی» به‌عنوان نقطه قوت است.✅
‌
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۴ سالگی
♦️توصیه های پس از زایمان♦️

♂️♀️
💟 تا چند روز پس از زایمان، رحم پر از لخته‌های خونی و سنگین است به همین دلیل هنوز احساس سنگینی می‌کنید. بهتر است چند روز فقط استراحت کنید.

💟 مادرانی که در دوران پس از زایمان هستند باید غذای لطیف بخورند.

💟 پس در این دوران دستورات زیر را رعایت بفرمایید:

💟 غذاهایی مانند سوپ‌های رقیق با گوشت جوجه، آب سیب، حریره‌ای که به آن آسیاب شده بادام درختی، فندق و بادام هندی خام اضافه شده است، تخم‌مرغ عسلی و عصاره گوشت میل کنید.
💟 هم‌چنین سه روز پیاپی یک قاشق مرباخوری تخم شنبلیله را پس از شستن با آب سرد با یک فنجان آب جوش ده دقیقه دم‌کرده، صاف کرده و بنوشید.
💟 حتما از شکم‌بند استفاده کنید. ( بستن با یک شال یا روسری بزرگ نیز کفایت می‌کند)
💟 از شستشوی خود با آب سرد و حمام کردن با آب سرد یا ماندن در هوای سرد حمام نیز خودداری بفرمائید.
💟 هرگز لباس زیر و شلوار تنگ نپوشید زیرا رحم را به پایین فشار می‌دهد.
💟 مجموعه این دستورات موجب تقویت رحم شما خواهد شد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر