مامانا کسی هست این قسمت پا ک علامت زدم بگیره خصوصا تو خاب یا وقتای ک دراز میکشم استراحت میکنم تکون ک میدم یهو میگیره خشک میشه انگار ، راهی هست اینجور نشه

اولین کار ک ویتامین‌های بدنت رو چک کن
بعدم اگه گرفت پاتو صاف کن پنجه‌هات رو ب سمت بالا ( سمت صورتت) بکش ول میکنه

یه کش و قوس شدید اومدم یبار ، یجوری با جیغ بیدار شدم همسرم بنده خدا داشت سکته میکرد😂 دیگه حواسم هست تو خواب کش نمیارم خودمو.

باید ساق پاتو ورزش بدی ،به ایست بعد برو روی پنجه پا دوباره برو روپاشینه ،روی پنجه هات همش بلندشو، اگر ورزش ندی ماه های بعد خیلی اذیت میشی

آره بعضی وقتام شدید میگیره طبیعیه

عادیه مال من مثل سنگم سفت میشه

آخ من مخصوصا تو خواب نفسم میره

اره شب هاتوخواب ازدرد میمیرم یکم ماساژ میدم خوب میشه

مال من حس نداره اکثرا

اره طبیعیه

اره منم همینجورمیشم یهوانگاربهم برق وصل میشه😑

باید منیزیم بخوری .پودرشو.من بودم دکتر داد خوردم خوب شدم

اره برا من میگیره عزیزم

مال ما هم همین شبا یه کم روغن زیتون بمال

عزیزم اینو حتمن ب دکترت بگوو
ویتامین بدنت کمه

دقیقا بارها و بارها توی خواب ک کش و قوس اومدم این قسمت پای چپم گرفت در حد ۲ دقیقه انگار برق میگیره اصلا نمیتونم تکون بدم بعد یهو ول میکنه خوب میشه