خانوما
تجربه خودتون یا اطرافیانتون از ماما همراهو میگین؟

خیلی خوبهههه من داشتم عالی بود یکسره کمرمو ماساژ میداد کیسه اب گرم میذاشت تکنیک های تنفسی رو باهام تمرین میکرد بعد اینکه بچم دنیا اومد لباساشو پوشوند شیردهی رو یادم داد ازم کلی عکس و فیلم گرفت

من برای زایمان اولم داشتم واقعااا عالی بود اگه نبود نمیتونستم طبیعی زایمان کنم زایمانم خیلییی سخت بود اینبار میخوام سز اختیاری کنم

اوم حین زایمان میگه چجوری نفس بکشی ک درا برات قابل تحمل باشه ورزش مده و همراهیت میکنه ک سر بچه بیاد پایین و دهانه دحم باز شه بعدم یه دلگرمیه دیگ ک تنها نیستی و کسی حواسش هست . بعد ماساژ هم میده تا آخر ک بچه دنیا بیاد هم پیشته

دوستم گفت باید برگردی یه ماما خوب بگیری خیلی تاثییر داره روش هایی که میده بخیه زدنش