سلام خوبین دخترا .
من تقریبا ۱ هفته پیش رفتم ازمایش قند ۲ساعتی انجام دادم با تیروئید امروز جوابو برای ماما بردم گفتش که تیروئید کم کار دارم قندمم قبلا بالا بود رژیم گرفتم اومده بود پایین ی مدت ولی این ازمایشو انجام دادم گفتش که باز رفته بالا دیگه شنبه باید برم دکتر، چیکار کنم حداقل تا اون روز بدتر نشم

سلام عزیزم سعی کن برنج، نون، ماکرونی، وقند های مصنوعی نخوری بری دوباره ازمایش بدی منم ماه های اول 91بود ناشتا اینارو کمتر خوردم بهتر شد البته من شب قبل آزمایش زیادی نوشابه اینا خورده بودم😄

کار خاصی نمیخواد بکنی اولا که استرس نداشته باش دوما کلیه ی مواردیکه توش شکر هست حذف کن سبزیجات انواعش قبل ناهارشام الزامیست مکانیسمی ایجاد میکنه که قندو کنترل میکنه پیاده روی درصورتیکه مشکلی نداری .ودرآخرم یک درصد هم نگران نباش

قندتو که فعلا رعایت کن مثل وقتی رژیم گرفتی و خوب شده.
تیروئیدم دکتر باید دارو بده اگه لازم بدونه

رژیم بگیر مثلا چیزایی مثل نوشابه و قند و بستنی و... برنج و سیب زمینی و ماکارانی اینا هم قند دارن

برا قندم خودمو میتونم کنترل کنم رژیم بگیرم ولی برا تیروئید نمیدونم چی بخورم که بدتر نشه

اخه داخل اینترنت نوشته بود که تاثیر میزاره

مرسی از همگی ولی میترسم تیروئید روی هوش جنین تاثیر بزاره