سلام دوستان شما تحرک تون در طول روز چقدره، کلا باید چفدر باشه، ورزش لازمه توی بارداری.؟ البته من جفتم 12 هفته سرراهی بود الان نمیدونم وضعییتش رو فقط خیلی بی تحرکم

ورزش کار حرفه ای هستم
از وقتی بی بی چک مثبت شد پیاده روی ام نمیرم

شما تا جفتت بالا نرفته استراحت داشته باش

شما عزیزم تا جاییکه میتونی استراحت کن. تا سونو بعدی ببینی وضعیت جفت چجوریه

با دکتر حرف بزن دارو میدن و میکه چکار کنید ولی ورزش نکن

ورزش اصلا نکنی سر راهی بوده

پس فقط روزی ربع ساعت بلند شو بخواب هیشه

ب نظرم صبر کن تا انومالی وضعیتت مشخص شه

به نام خدا از دسشویی تا تخت از تخت ب اشپزخونه از اشپزخونه ب حموم کلا ۴متر

خیلی زیاااد با ی بچه کوچیک استراحتی نمیمونه