بچه ها من اقدامیم هیچ مشکلی تو ازمایشاتم نبود
فقط دکتر گفت ی کوچولو تنبلی داری اما اصلا مهم نیست
من شبا ساعت۱۲الی۱میخوابم اما صبح ها خیلی میخوابم تا۱۱میخوابم
خواستم بدونم تو اقدام ربطی نداره کی بخوابیم کی بیدار شیم

نه فکرنکنم منم همیشه دیر بیدارمیشدم

یعنی تو اقدام مهمه

بله عزیزم ۵۰ درصد هورمونا با خواب تنظیم میشه سعی کن ۱۱ شب خواب عمیق باشی صبحم تا ۸ صبونتو خورده باشی تغذیه و خواب خیلی خیلی خیلی مهمه

شب زود میخوابم اما صبح اصلا نمیتونم پاشم دست خودم نیست اصلا

اره خاب شب خیلی مهمه بخاطر هورمون ها

نه بابا من قبل بارداریم تا یک ظهر میخوابیدم