مامانااااا😪😪😪اونایی ک حساسیت ب پروتئین گاوی دارن تو سوپاش چی می‌ریزی به جای کره که یبوست نگیره ؟خیلییی قرمز میش موقع دفع

آلو خورشتی بریز توی سوپش
روغن زیتون
روغن کنجد
بامیه
کدوسبز
اینا همه ملین هستن

روغن زیتون بریزین
دکتر دخترم گفتن بچه های یبوستی تو غذاشون روغن زیتون و آلوچه استفاده کنین

منم پسرم حساسیت داره تازه دیروزخواهرم یه قاشق مرباخوری دوغ بهش دادتاصبح اذیتم کرد

ببین بعضی سبزیجات هم برا یبوست خوبن.من دخترم یبوست نداره ولی مثلا پوره نخود سبز دادم شکمش بیشتر کار کرد.یا مثلا لوبیا سبز هم میگن برا یبوست خیلی خوبه

کره چربی زیادی داره سعی کن زیاد ندی .پسر منم حساسیت داره
بجاش جعفری بزن توی سوپ

روغن زیتون بزن عزیزم