سلام
مامانا روزتون بخیر باشه
ناهار ساده و خوشمزه
گوشت چرخ شده+کدوسبز رنده وحسابی ابگیری+پیاز رنده+زردچوبه وسایزادویه های مجاز+تخم بلدرجین یاتخم مرغ+آرد یاسویق(من ارد گندم زدم)+فلفل دلمه رنده شده
اول کمی سرخ کردم وبعد درپوره ی گوجه واب کم گذاشتم مغز پخت شد
*کدوسبز +مرغ ریش ریش+سیب زمینی از ناهارخودمون بود
🚫🚫🚫🚫🚫
پادکستی را گوش میدادم
میگفت دوتابچه در کلاس مادر وکودک باهم دعوا کردن
مادر کودکی که کتک زده بود گفت :عزیزم پسرمن میخواست نازت کنه!
)دفاع غیر منطقی از کودک و ایجاد طرحواره استحقاق درآینده)
مادر کودکی که کتک خورده بود هم میگفت:
مامان چیزی نشده،دردت نیومد،میخواست نازت کنه وبعد خندید!!
درواقع عدم درک کردن وهدم همدلی با کودک!!

🚫🚫🚫🚫
رفتارهای روزمره وساده که ناخواسته اسیب های جبران نامذیری بر کودک میگذارند
...
پ⛔️⛔️⛔️
دربرار رفتارسمی دیگران با کودکمان ما باید(پادزهر)باشیم
پس در مورد کودکتان باهیچکس؛هیچکس؛هیچکس تعارف ورودربایستی نداشته باشید!!

تصویر
۵ پاسخ

وقتی این حرفو زدن چی آدم بگه؟
وقتی طرف یکی از نزدیکانت باشه
نمیشه دعوا کرد که...
وقتی بچش بچه من رو بزنه منم هیچی نگم اونا هم همینو بگن...
من تنها کاری که میتونم بکنم اینه که آرومش کنم تا گریه نکنه

میشه بگی جای هرکدوم از اون مادرا باشید چی میگید مخصوصا کودکی که زده🤔

من تا حالا ب هانا فلفل دلمه ندادم
باید از بخار پز شروع کنم؟

نوش جون گل پسری
دست گلت درد نکنه عزیزم خدایی هرچی با دستور های شما درست کردم هانا دوست داشته😘

ممنون از دستور غذایی


اما خب در مورد پادکست چه جوابی باید بدیم؟؟

سوال های مرتبط

مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️لیست ۱۰۰ ماده غذایی و یک نکته استثنا‼️

چند سالی‌ست ک متخصصان و فعالان در زمینه تغذیه کودک، لیستی از صد ماده غذایی منتشر کرده‌اند که میبایست آن‌ها را تا یک سالگی کودک ب او معرفی کنیم.
❗️یکی از اصلی ترین نتایج این کار، جلوگیری از بدغذایی کودک در آینده است.
❌️اما....
آیا میبایست تمام این مواد معرفی شوند ولو آنکه اصلا در سبد غذایی خانواده نباشد؟
خیر❗️
قطعا الزامی نیست ک آنچه در تغذیه روتین و عرف خانواده نیست و شاید حتی هیچکدام از اعضای خانواده آن را تابحال نخورده اند را به کودک معرفی کنیم.
اگر در دسترس بوده و شرایط تهیه نیز فراهم بود آن را دریغ نکنید حتی به عنوان یک بار تست، اما درصورتی ک میدانید چیزی نیست ک نگران باشید بعدها فرزندتان آن را نخورد، میتوانید آن را نادیده بگیرید.

⭕️شام سروین
گل‌کلم، هویج، سیب زمینی(همه آب‌پز )، تخم مرغ، آرد، پودر پیاز، پودر سیر، فلفل دلمه رنده شده، شنبلیله (همه ترکیب شد و توی توستر گذاشتم. چون سروین سرما خورده و نمیخواستم سرخش کنم)
روی سیب دارچین زدم و چند دقیقه توی توستر گذاشتم
ماست و دانه چیا

سروین ۱۰ ماه و ۱۳ روز داره
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
‍ ‍ #برنامه_غذایی_نه_ده_ماهگی_کودک

📝جدول زمان بندی تغذیه در #نه و #ده ماهگی

تعداد دفعات شیر و غذای کمکی در ابتدای نه ماهگی تا آخر ده ماهگی
زمان تغذیه👇
🌞سحر یا سپیده دم شیر مادر
☀️صبح شیر مادر + زرده تخم مرغ آب پز (یک قاشق چایخوری، سه روز در هفته) / شیر مادر + حریره یا فرنی (4 تا 5 قاشق مربا خوری بسته به اشتهای کودک، چهار روز در هفته)
🕙10 تا 11 صبح پوره میوه یا تکه هایی از میوه نرم شده یا آب میوه به مقدار 30 میلی لیتر (نصف استکان)
🕕ظهر سوپ (10تا 15 قاشق مربا خوری) + نصف خرما در صورت تمایل کودک
🕟بعد از ظهر شیر مادر + پوره سبزیجات (5 تا 10 قاشق مربا خوری) + آب جوشیده سرد شده
🕡غروب شیر مادر + ماست شیرین (5 تا 10 قاشق)
🌑شب شیر مادر
🌚آخر شب تا سحر شیر مادر (در صورت بیدار شدن کودک)
📌توصیه هایی در مورد تغذیه در نه و ده ماهگی
📝زرده تخم مرغ پخته و نرم شده را می توانید با حریره یا فرنی یا مقداری شیر مادر مخلوط نمایید و به کودک بدهید.
در روز هایی که زرده تخم مرغ به کودک نمی دهید، حریره های تجارتی را که با آرد برنج یا گندم و میوه های خشک شده تهیه شده است، هنگام صبح بسته به اشتهای کودک، به او بدهید.
🔗می توانید حبوبات و مغز هایی را که دارای پروتئین، کلسیم، روی، آهن و چربی های مفید است به صورت پوره در آورده و به غذای کودک اضافه نمایید. حبوباتی مانند عدس و ماش هضم آسان تری دارند.

#برنامه‌غذایی
مامان سَروین مامان سَروین ۱۷ ماهگی
‼️دو تکنیک تقویت مهارت دهانی و تحریک اشتهای کودک‼️

جویدن یک مهارت غریزی است اما برای شروع هرچه سریعتر و بهتر آن می‌توانیم به کودکان کمک کنیم. بچه‌ای که هنوز جویدن را نیاموخته و نسبت به آن آگاه نیست از خوردن و امتحان کردن غذاهای بافت‌دار هراس داشته و کم‌کم حس چندش پیدا می‌کند.
❗️بارها در تمام مقالات گفته شده که حدودا دو هفته پس از شروع کمکی غذاهارا دیگر میکس نکرده و به مرور بافت غذا را درشت بگیریم.
‼️دو کلید طلایی برای تحریک اشتهای کودک
✔️استخوان ران مرغ را کاملا پاک کرده و به کودک بدهید تا با جویدن آن هم قدرت لثه‌ها تقویت شود و هم مهارت جویدن را بیاموزد. این تمرین باعث میشود کودک متوجه نقش دهان و توانایی جویدن خود شود. می‌توانید از هسته انبه نیز استفاده کنید.
✔️از آب‌لیمو، آب نارنج و یا چاشنی های ترش به مقدار کم در غذاها استفاده کنید تا بزاق دهان کودک ترشح شده و اشتهایش نیز بیشتر تحریک می‌شود.

⭕️شام سروین
خوراک میگو (پودر پیاز، میگو، فلفل دلمه رنده شده، پودر سیر، زردچوبه، پودر یا پوره گوجه)
سیب زمینی سرخ شده
فلفل دلمه پخته شده
پنج شیره

سروین ۱۰ ماه و ۲۲ روز داره

❤️دستور پخت خوراک میگو رو کامنت میکنم. لطفا لایک کنین بالا بمونه😍