۲ پاسخ

دختر منم دوشبه دقیقا همینجوری شده ۳بیدار میشه تا ۷صبح
قبلش ساعت ۱۲میخابید تا صبح بیدار نمیشد

در طول روز باهاش بازی کن چرتای یه ساعته بزار بزنه
مثلا یه ساعتو نیم بیدار نگهدارش بعد نیم ساعت یه ساعت بخوابه
خونه رو ساکت کن
شب از ۷ نور رو کم کن از ۹ برین تو تخت یا جای خوابتون

سوال های مرتبط