امروز معاینه شدم 1سانت بودم بازم از هفتهپیشتاحالا تعقیر نکرده دکتر گفت بچه خیلی بالاس برو یه هفته دیگه بیا
بنظرتون توخونه پیاده روی کردن تاثیر داره رو بازشدن رحم بیرون نمتونم برم توخونه راهم میره 1ساعت یکم میشینم بعد باز راه میرم؟

۶ پاسخ

اسکات بزن
حرکت سجده برو پله بالا پایین شو

اره تو خونه پیاده روی کن

ورزش های لگنی مثل اسکات و... انجام بده عالیه

من سع بار معاینع شدم باز یک سانتم

به نظرمن توخونه فایده نداره بروبیرون پارکی جایی خیلی پیاده روی کن

کلاس ورزش زایمان نگرفتی؟

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
هفته سی و یکم بارداری
در هفته سی و یکم بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
هفته بیست و یکم بارداری
در هفته بیست و یکم بارداری چه می گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها

سوال های مرتبط

مامان دلانا مامان دلانا ۵ ماهگی
سلام خانوما
امروز دکتر معاینه کرد و گفت 1سانت باز شدی
غیر از پیاده روی و نشستن رو توپ چیکار کنم ک زود زایمان کنم؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی هفته چهلم بارداری
مامانا بیاین کمک دیگه خسته شدم
امروز سی وهشت هفته و سه روزم.سه روز پیش رفتم معاینه لگن گفت اصلا دستم به دهانه رحم نمی‌رسه بچه خیلی بالاس خیلی راه برو
اینقدر راه میرم حداقل روزی یک ساعت .ورزش یه ربع پله هم ده دقیقه یه ربع .دیگه بیشتر نمی‌کشم .الان از پیاده روی اومدم یه دردی خیلی خفیف و جزیی تو کمرم هست .خسته شدم دیگه .توروخدا امر میدونید بگین چکار کنم سرش بیاد تولگن؟؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس ۵ ماهگی
سلام خانوما شیاف گل مغربی تاثیر داره برا بازشدن رحم ؟دکتر امروز گفت باز نشدی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۲ ماهگی
دیشب معاینه کردن یک سانت باز بودم بعد یکم خونریزی دارم امروز پیاده روی و ورزش کنم خطرناکه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان النا مامان النا ۱ ماهگی
خانوما پیاده روی برای باز شدن رحم تاثیر داره؟ مال شما که شروع کردین بعد چن هفته رحمتون باز شد؟ من امروز یکم میخام پیاده روی شروع کنم تا چن هفته باز میشم امکانش هست از پیاده روی باز بشی؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان یزدان مامان یزدان روزهای ابتدایی تولد
خانما من امروز معاینه شدم الان یه کم ترشح قهوه ای رنگ دیدم خیلی کم بود. بعد این معاینه تاثیری روی بازشدن دهانه رحم داره؟؟ طبیعیه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مامان دوتافرشته مامان مامان دوتافرشته ۱ ماهگی
چرا سر این بچه پایین نمیاد 1سانت باز شودم معاینه تحریکی هم شودم دکتر گفت مهم سرشه چکار کنم پایین بیاد حالم از پیاده روی بهم میخورده
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مهلا🩷🧡 مامان مهلا🩷🧡 روزهای ابتدایی تولد
رفتم دکتر گفت بچه خیلی بالاس، چیکار کنم بیاد پایین ؟ هرروز اسکوات و چمباتمه و پیاده روی میرم ، دیگه چیکار میشه کرد؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دلاریس مامان دلاریس ۳ ماهگی
سلام مامانا من ۳۸هفته و ۴روز هستم امروز دکتر بودم معاینه کرد گفت بچه به سمت پایین هست اما اصلا تو لگن نیومده دهنه رحمتم اتفاقی نیوفتاده واسش گفت پیاده روی کن ..حالا میخوام بدونم غیر پیاده روی دیگه چه کارایی بکنم که بیاد پایینه پاین تولگن؟؟
واینکه حالا تواین تو۱۰-۱۲روز باقیمانده پیاده روی تاثیر داره؟
من فعالیتم زیاد بود توخونه گاهی اوقاتم ورزشای بارداری و انجام میدم فک میکردم اوکی باشه راهنماییم کنید چیکاکنم
مامان دلانا🍓 مامان دلانا🍓 ۶ ماهگی
خانما واسه بازشدن دهانه رحم چیکارکنم خسته شدم از پیاده روی وبالاوپایین کردن پله ها ودوش آب گرم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پارسا مامان پارسا ۳ ماهگی
دکترم معاینه کرد گفت دهانه رحمت باز نشده ۳۷ هفتم ولی سر بچه خیلی اومده پایین دکترم گفت وزن بچه خوبه فوقش یه هفته ای زایمان کنی گفت برو ورزش کن پیاده روی کن تا دهانه باز بشه چقدر میکشه دهانه رحم باز بشه ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ماهلین جونم😍 مامان ماهلین جونم😍 ۷ ماهگی
مامانا برا باز شدن رحم چی بخورم
ورزش و پیاده روی میرم تاثیر نداره
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا من دیروز معاینه شدم دکتر گفت دو سانت دهانه رحم بازه و طبق سونو هشت روز دیگه تاریخ زایمانمه اما دکتر گفت هشت روز کمتر میشه برو فقط پیاده روی کن امکان داره امروز فردا زایمان کنی ..کسی میدونه به جز پیاده روی دیگه چی خوبه ؟من واقعا خسته شدم سنگینم کمرم درد میکنه میخوام زودتر زایمان کنم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان رستا🤰 مامان رستا🤰 ۲ ماهگی
خانما من ۳۷ هفته که معاینه شدم خیلی کم باز بودم کمتر از نیم سانت گفت اگه تا هفته ۳۸ زایمان نکردی بیا من پیاده روی نمیکنم ممکنه ۳۸ هفته برم باز شده باشه رحمم
مامان بیتا و نیکا 😘 مامان بیتا و نیکا 😘 ۷ ماهگی
مامانها علاعم باز شدن رحم چیه من سزارین بودم هیچی از دردها زایمان طبیعی نمیدونم فقط می ترسم😭😭😢😢😢😢🥺🥺🥺از ماشین پیاده شدم بیام توخونه احساس کردم واژنم بازشد یه درد عجیبی گرفتم به زور خودم ورسوم توخونه حالا تایکم می خواهم بشینم فکر میکنم می خواهد بیادبیرون کمکککککک اگه دهانه رحم باز بشه خطر داره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر