خانوماکسی میدونه اسفرزه چیه دکترنوشته بخورم ازکجابگیرم

از عطاری بگیر من با چندتا چیز دیگه قاتی میکنم صبح ناشتا میخورم چربی و میاره پایین

از عطاری ولی نمیدونم برای چی خوبه

از عطاری

من تاحالااسمشم نشنیده بودم

والا واسه یبوست خوبه عطاری دارن .ولی من چون کم کربوهیدرات بود تو رژیمم ازش استفاده میکردم با تخم کتان ترکیب میکردم اسیب میکردم نون میپختم واسه خودم