مامانای باردار شماهم مثل من همه این قرصارو دارین؟؟
هر کدوم قرص رو چ ساعتی میخورین؟؟
من سر ساعت نمیخورم قرصارو متنفرم ازشون😣😣

اینم هست لایک کنید بالا بمونه بقیه هم ببینن

زینک یک ساعت قبل غذا
کلسیم بعد غذا

ن عزیزم من فقط مولتی شبیه تو قرصام فرق داره

دیگ همه ۵ تا رو دارن😁باید تنظیم کنی هرکدومو ی تایم بخوری

وای چقد قرص دارین🫠

دکتر من اینجوری بهم گفت بخورم
کلسیم بعد از صبحانه
آسپیرین بعد از ظهر
ویتامین د همراه غذا
منیزیم بعد از شام
آهن یکساعت قبل از خواب
بعد از خوردن قرص آهن هم چیزی نخورم

اون مگا اومگا عالیه حتما بعد از غذا بخور و لذت ببر که خیلی احتیاج دارید دوتاتون بهش

من اهن
د۳ ۲۰۰۰
امگا ۳ امروز داد
بنفیت ک توش کلسیم منیزیم زینک و دی هست

فقط فیفول و ویتامین ث میخورم و قرص تیروئید دیگه هیییییچ

والا من ک ی روز درمیون اینا میخورم هرروز دوتاشونو میخورم معدم داغون شده دیگه

من ۵نوع قرص میخورم

اگه خوب زمانبندی بکنی اصلاً سخت نیست ببین من صبحونمو کامل می‌خورم چون برای مولتی ویتامین باید معدت پر باشه بعدش مولتی ویتامینو می‌خورم..
ساعت ۱۲:۳۰ که ناهار می‌خورم کلسیم رو همراه ناهار می‌خورم.. بعد از ناهار ویتامین دی رو می‌خورم.. شبام ساعت ۱۰ قرص آهنمو می‌خورم تمام
یه هفته دیگه هم دکتر گفت امگا3 بهت میدم اونم اضافه بشه با شام میخورمش.

من ففول دارم با مولتی ویتامین مینرال

من مولتی و آهن و د۳ میخورم
کلسیم و امگا هم میخوردم
دکترم گفت دوباره بیا مکمل هات عوض کنم
یا اینکه دوزشونو تغییر بدم
هفته ی بعدی نوبت دارم

من فرفوت گاین
امگا
ایزکسوپرین
مولتی ویتامین

امگا ویتامین دی اهن مولتی پرینتال کلسیم منیزیم البته امگا سه رو ماه اخر حذف کردم میگن خونریزی شدید میشه

من عزیزم از قرصات استئوکر رو دارم روزی یکی
و ففول روزی۲تا
اونکه نوشته مگنا، اگه منیزیومه، برامن بصورت قرص جوشانشو نوشته میخورم
مولتی ویتامین دارم که اکثروقتا نمیخورمش
اون ۲تا که سمت چپِ برگه ففوله چین؟

اوووو چخبره ن من همون دو سه تایی داشتمم نمیخوردم 😑😑ولی تو بخور خوبه برات

من فقط صب بعد صبحانه قرص آهن میخورم یکی
شبم بعد شام یکی
بعد ناهارم کلسیم
مولتی ویتامین از ترس چاقی نمیخورم

من فقط ویتامین دی میخورم و ی مولتی ویتامین همین
ففول فقط ۲ماه خوردم گفت لازم نیس دیگ

عزیزم از کی تا حالا زینک پلاس می‌خورین؟دکتر خودش داده بتون؟ا خه من یه بسته بزرگ خریدم 3 ورق داخلشه خیلی ریزش مو دارم ولی می‌ترسم تو بارداری بخورم

قرص آهن کلسیم مولتی ویتامین و ویتامین دی دکتر برام نوشته

من ویتامین دی ۲۰۰۰
کلسیم
ففول
با قرص برای کم کاری تیروئیدم میخورم

مال من ایناس روشم زده کی بخورم

فقط قرص آهن رو دارم اونم شبا قبل خواب میخورم