۲ پاسخ

منم کار خونه انجام میدم کمرم درد میگیره
استراحت کن خوب میشی
کارا رو تو چند روز تقسیم کن همه رو یه روز انجام نده
چون فشار رو کمر و عصبای سیاتیک هی داره بیشتر میشخ دیگه با کار کردن زیادی هم بیشتر فشار بهش میاد

نباید انقدر به خودت فشار بیاری استراحت کن الان فقط سعی کن ریلکس کنی دیگه هم کار سنگین نکن

سوال های مرتبط