ناشتا خاکشیر
پیاده ر وی
غذاهات بخارپز بخور
بیشتر وروغن زیتون وسالاد
آویشن دم کن بخور ،غذای چرب نخور
دور از جونت عزیزم.کبد چرب باید پیاده روی هم داشته باشی.منم تا یجام درد میگیره میگم نمیرم بچم بیمادر شه😑😑
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.