من صبحانه یه نوع فرنی میدم
مثلا به و سیب، حریره بادوم، حریره کنجد،نارگیل و کنجد
به عنوان اردم تنوع میدم
مثلا گندم کامل،برنج، سویق کامل
گاهی هم مخلوط
خلاصه اینطوری
برای شام هم بهش سوپ میدم
که توش هویج، سیب زمینی، بروکلی، کدوسبز، عصاره قلم گوسفند، گوشت گوسفند، مرغ، نخود سبز، جو پرک، جو دوسر پرک، برنج و حبوبات
با اینا سوپ درست میکنم میدم بهش
تو استفاده از سبزیجات و انواع حبوبات و مرغ و گوشت تنوع میدم و هربار یچیزایی توش میریزم
بعضی وقت ها غذای سفره بهش میدم
صب بیدار میشه شیر میخوره
یکساعت بعدش حریره یا تخم مرغ یا سویق وفرنی
ظهر سوپ درست میکنم گاهی کته
عصر هم میان وعده
حالا یا میوه یا بیسکوییت ارگانیک
یا سرلاک
شب هم بعضی وقتا غذا درست میکنم یا بیشتر وقتا از همون غذای ظهرش بهش میدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.