شیرم خیلی کمه چیکار کنم ؟

قرص لاکتاول بخور

شیر خشک بده
دوسال باید شیر بدی

من هر چی بگی خوردم تاثیر نداشت بخاطر اعصاب خوردی بود و هیچوقت شیرم زیاد نشد

شیر بادام ، آب هویج ، کرفس ، سیب
خرما

شیرافزا میخوردم تاثیر نداشت

ضرر نداره