خانومایی که شیرمیدین شماهم لاغرشدین؟؟
ازبس همه چی نفخ داره نمیتونم بخورم دارم میمیرم دیگه

عزیزم مامان من تو دوران بارداری همیشه ی فلاکس پیشش بود گشنش میشد سریع نون و چای شکر با پنیری و گردو میخورد توام همبن کارو کن

من اشتهام صفر شده 🤦‍♀️

حبوبات 12 ساعت نم کن
سیر پیاز سس تند فلفل تند کالباس سوسیس نخور
روزی یه لیوان عرق نعناع بخور دیگ همه چی میتونی بخوری

من ک هفته پیش ۱۰کیلو کم کردم الان بیشترم شده، وای من هم بخاطر شیردهی هم بخاطر زردی بچه رژیمم بی‌خوابم هستم داغونم

اره سخته ولی خب باید چیزای مقوی بخوری جایگزین بشه

منم خیلی لاغر شدم
طی دو ماه از ۷۶ شدم ۶۰ 😢
تروخدا چیکار میکنید لاغر نمیشین

من ک برا سالاد دارم دیونه میشم 😐😐

حبوبات و یروز خیس کن نفخش گرفته میشه دیگه. هرچیم ک فک میکنی نفخ داره رو خوردی بعدش نصف استکان عرق نعنا بخور