سلام، خانما چه خوراکی هایی برای تقویت شیر مادر هست؟ من از بعد زایمان اصلا اشتها ندارم هیچی نمی خورم. حس میکنم بچه هر روز کوچیک تر میشه😢 مکمل یا ویتامینی هست که تو شیردهی بشه مصرف کرد؟ و اینکه تخم مرغ میتونم تو شیردهی مصرف کنم؟ جو دوسر و جو پرک نفخ ندارن برا کولیک بچه؟
من خیلی وقته چیزایی که دوست دارم نمی خورم که مبادا برا بچه بد باشه. آجیل ها آلرژی زا هستن؟ بچه کمی زردی داره، خرما و شیره و گرمی جات براش بده؟ لطفا جواب هر کدوم رو میدونین بهم بگین. خیلی ممنون⚘

هرچی شیر بدی زردی نمیگیره اگر شیرت کمه شیر خشک بده حتما تا شیرت زیاد بشه چون نی نی باید ادرار و دفع داشته باشه حتما چند بار، من گرمی هم خوردم همینا که نوشتم همه گرمی هستن ولی زردی خیلی خیلی کم بود خداروشکر ولی فکر نکنم زردی ربطی به گرمی داشته باشه . فقط شیر زیاد و دفع ،

عزیزم مکمل لاکتاول بخور بادام هم عالیه برای شیردهی
خرما در حد روزی دو تا مشکلی نداره

ای جان کولیک نداره؟؟

مکمل و ویتامین دکترت ننوشته برات؟ قرص آهن ، کلسیم، د۳ هزار ، مولتی ویتامین اکتی ناتال باید روزی یکی بخوری

زیره جوش عالیه از گوگل سرچ کن طریقه درست کردنش رو داخلشم مغزیجات بریز گردو و بادام و .. شیرو خیلی زیاد میکنه خیلی، مغزیجات بادام هندی شیرو زیاد میکنه، اب ماهیچه و ماهیچه، دلسرد ، ماکارونی اینا که نوشتم واقعا شیرو زیاد میکنن من امتحان کردم، برای کولیک سردی خوب نیست مواد غذایی و میوه های طبع‌ سرد و لبنیات بخوری دلپیچه اش بیشتر میشه

گرمی نخور ، آب انار بخور برای زردی بچه خیلی خوبه . جو عالیه بخور آناناس نفاخه نخور . کله پاچه شیرو زیاد میکنه . کلم و پیاز و سیر به صورت خام نخور شیرت بد مزه و بد بو میشه . تخم مرغ میتونی مصرف کنی . فکر نمیکنم آجیل آلرژی زا باشه اتفاقا بادوم شیر و زیاد میکنه ولی گردو و کشمش گرمیه نخور . کلا سعی کن سردی زیاد بخوری مثل هندونه و عرق کاسنی و ترنجبین . چیزایی که دوست داریم بخور کلا تو هرچیزی تعادل حفظ بشه خطری نداره.

فکر کنم همون لیدی میل بتونی بخوری