سلام خانوما جواب ازمایش گلوکزم اومد قند ک نداشتم خوب بوده ولی ویتامین د ۳ پایینه من روزی دوتا ویتامین د۳ میخورم اخه چرا باید باز پایین باشه

منم روزی ۲ تا میخورم خیلی کمه برا منم

مال من که پلاکت خونم پایین بود بااینکه چقدر میوه سبزی اهن میخورم
واقعا گیجم نمیدونم دیگه چی بخورم

خیلی تو فکراین‌ویتامینا‌نرو‌بیخیال

چون این کمبودویتامین کلا همیشه توبدنت داری بایدکنترل کنی با قرص

سه ماه پیش د۳ عددش ۲۴ بود ک گفت روزی دوتا بخور قبلا یکی میخوردم الان ک روزی دوتا میخورم عددش رو ۲۰

دوز چندشو میخوری؟