مامانا شماها هفته اول زایمان چی میخورین؟من نمیدونم چی بخورم ک نفاخ نباشه و برابچه بدنباشه.اخه میگن برنج زیادنهورین ک وجودو سفت میکنه و برادسشوییی رفتن اذیت میشین بخاطربخیه ها

اخه ماتوکاچی روغن زرد مکنیم ک گرمیه.شماچی مکنین توش

من هر روز مامانم برام گوشت شیشه درست میکرد زود سرپا شدم

اگر خواستی برنج بخوری کنارش کلی آلو آبپز بخور

برا صبحونت حتما کاچی یا عسل و کره وسرشیر بخور.برا ناهارت آبگوشت بخور برا شامت هم سوپ آش غذاهای آبکی.میان وعده هم میوه و آجیل وشیر بخور

مایعات زیاد بخور.غذاهای گرم زیاد نخور بچه زردی میگیره..چیزای نفاخ هم معلومه دیگه