میشه لطفا ی راه برای کم کردن درد پریود بگین روز اولمه بند بند وجودم از کمر ب پایین درد میکنه

یه لیوان آبجوش دو سه قاشق عسل بریز آویشن هم اگه داری بریز همینجوری که گرمه بخور زیاد سرد نشه حتی لازم بود دو لیوان درست کن بخور بعدش احتمالا خوابت ببره بیدار شدی اوکی شدی

شیاف دیکلوفونات عالیه 5دقیقه ای آروم میشی

استفاده از شیاف دیکلوفناک

توی چاییت نبات دارچین زنجبیل بریز زنجبیل خیلی خوبه واسه درد پریودی

حوله رو با اتو گرم کن بزار روی شکمت
جلو باد کولر نباش
بدنتو گرم نگه دار
دمنوش آویشن و زعفران ودارچین هم خیلی خوبه بخور
چون تو اقدامی استامینیفون بدون کدوئین بگیر بخور

ی شیاف مسکن بزن سریع خوبی میشی

آسپرین بخور دردت کمتر میشه

ویتامین d۵۰۰۰۰ رو هر ماه توی دوران پریودت بخور تاثیر زیادی در کاهش درد داره
و همینکه توی پریودت جوراب بپوش