خانما کسایی که بارداری اولتونه چاق شدید خیلی دوباره بعد زایمان به حالت اولیه برگشتید ؟؟من خیلی استرس دارم واسش خیلی برام مهمه اصلا شکم نداشتممم

بستگی داره جنس بدنتون چطوری باشه بعضی بدنشون برمیگرده بعضی نه میمونه
من خواهر شوهرم شکمش به چه بزرگی بوددو هفته بعد زایمان از قبلش صاف تر شد ولی من نه اضافه‌وزن موند

من زایمان کردم ۱۳ کیلو ازوزنی ک موقع زایما ن داشتم‌کم شده بود

من خودمم دنبال اینم که بفهمم 😅ولی از خیلیا شنیدم که مثلا ۲۰.۲۵کیلو چاق شدن بعد سر ۴۰روز بعد زایمان برگشتن به حالت قبل از بارداری
ولی اینا کسایی بودن که خودشون تنها بچه نگهداری کردن و کاراشون کردن
یکی دیگه دوستام بوداون ۲۰کیلو چاق شد بعد زایمانم خواهرو مادرش هی کاراشو کردن و بچه شو گرفتن خودشم شکمو بود الان بعد یک سال هنوزم برنگشته به قبل زایمانش

بعدن تو دوران شیردهی حسابی لاغر میشی نگران نباش
نمیخواد بلافاصله بعد زایمان رژیم بگیری چون هنوز بدن ضعیف

سوال منم هست 🥲
زایمان که کردیم به مثل قبل میشیم یا باید رژیم بگیریم؟!!!!
از سه روز پیش هم که یه از خدا بی خبری برگشت بهم گفت «هر چقدر خانواده شوهرت میخورن چاق نمیشن، ولی بچیه عروس گرفتن که چاق میشه» مصمم شدم که تا وقتی به شکل قبلی برنگشتم جایی نرم🥲البته همون لحظه مادرشوهرم بهش گفت که من باردارم ولی دیگه اون حرفشو زده بود

چند کیلو اضافه کردی؟ ببین بعدش یکی دو روز بیشتر استراحت نکن، کارهای خودت را انجام بده زود وزنت کم میشه اما بازم الان مراقب تغذیه ات باش که زایمان راحتی داشته باشی

من قبل بارداری ۴۸ بودم الان ۶۵ شدم 🫠 ولی مشکلی باهاش ندارم کلا من قبل بارداریم با رژیم پیش رفتم حسابی لاغر کردم که تو بارداریم همه چی بخورم و نگران چاقی نباشم الانم دکترم حتی روزی پنج تا باقلوارم مجاز کرده برام همه چی میخورم لذت میبرم 😂❤️

من ۲۲ کیلو چاق شدم بارداری اول ۲۰ کیلو کم کردم الانم سر پسرم تا الان ۱۸ کیلو اضافه کردم

من بارداری اولم 20 کیلو اضافه کردم بعداز زایمان 25 کیلو کم کردم

وزنت ک برمیگرده ولی شکم بستگی داره بعضیا برمیگرده حتی لاغرترازقبل میشن بعضیا نه ک اونم باورزش حل میشه

من بارداری اولم ۱۲کیلو اضافه کرده بودم بعد ۱۵روز رفتم بهداشت ۱۲کیلو که هیچی از وزن قبلی خودمم کمتر شده بودم