سلام خانما توروخدا هرکی می‌دونه کمکم کنه من سه ماهه سزارین شدم بعد عمل رحمم خون ریزی گفتن کرد و خون زیادی ازم رفت و خیلی شکمش فشار دادن و اذیتم کردن از اونموقع کلا بدنم انگار توان و جون نداره دکترم رفتم برام مولتی ویتامین و قرص آهن خارجی نوشت ولی خوب نشدم نمی‌دونم چیکار کنم انقد عرق میکنم و سرم گیج میره انقد خسته میشم حتی نمیتونم کارای خونما بکنم 😓

منم اینجور بودم اولا، ولی چندبار کباب گوسفندی و دل و جیگر خوردم خیلی بهتر شدم

خودتو تقویت کن فقط
بدنت خالی شده
به مرور خوب میشی

منم مثل شما بودم اوایل زایمانم هرروز یه کف دست گوشت گوسفندی میخوردم خرما عسل موز روزی ۲ ۳ تا گردو کلا مغزیجات شیر بادوم درکنارش مگمل و قرص اهن و ترومام و...
زمان میبره خون از دست رفته جبران شه خوابت هم کم باشه سختتر میشه