سلام خانماکیا امگا۳میخورن؟چندروزدرمیون؟
من دکترم گفت هفته ای۲ تا بخورم ایمجابعضی هایه روزدرمیون میخورن چرا
🤔

من فک نکنم دکترم برام هی نوشته باشه و خورده باشم

من هروز میخورم

دکتر کلا بمن نداد

برای من اصلا ننوشته گفت وزنت بالاس

من یک ماه خوردم فقط اوایل ۴ ماهگی.دیگه بهم نداده دکتر

من هفته ای یدونه گفته ولی خودم نمیخورم چون اضافع وزن دارم حتی مولتی هم هفته ای یدونه گفته ک اونم نمیخورم چون بخورم درجاوزن اضافه میکنم

من یک روز در میان میخورم

من یه روز در میون میخورم

ی روز درمیون میخورم منم

هفته ای دوتا بعد ناهار

من یروز درمیونه البته دوهفتس ک میخورم

من هر روز

براونایی که اضافه وزن دارن هفته ای ۲تا..منم همینجوریم تازه گفت اگه نخوری هم اشکالی نداره

من امگا ۳هزار میخورم هفته ای یکی

من هرروز میخورم

من هر روز با مولتی ویتامین با ناهارم میخورم.

برا من هفته ای ۳ بار

منم ی روز در میون میخورم